老け腸女子が急増中【腸から始まる老けと体調不良】あなたの腸年齢はいくつ?

老け腸女子が急増中!!

若い女性の便秘率が急増しています。
女性全体で便秘に悩んでいる人は48%。
それが20〜30代では70%にのぼるそうです。

 

ファッションや美容には感心があっても、腸からの健康やエイジングにはまだまだ関心が薄いよう。

 

まだ若いうちは、便秘がもたらす害を実感しないかもしれません。
しかし、その状態が10年、20年続くと、体調不良や早くから老け込んでしまうなど取り返しが付かない腸の状態になってしまいます。

 

 

 

私の腸は何歳?あなたはいくつ当てはまる?

 

まずはご自分の腸がいくつくらいなのか?
知りたくありませんか?
いくつ当てはまるかやってみましょう。

 

【生活習慣に関する質問】

トイレの時間は決まっていない
おならが臭い言われる
タバコをよく吸う
顔色が悪く、老けて見られる
肌荒れや吹き出物が悩みの種
ストレスをいつも感じる
運動不足が気になる
寝つきが悪い【食事に関する質問】
朝食は食べないことが多い
朝食はいつも忙しく、短時間ですませる
食事の時間は決めていない
野菜不足だと感じる
肉が大好き
牛乳や乳製品が苦手
外食が週4回以上【トイレに関する質問】
息まないと出ないことが多い
排便後も便が残っている気がする
便が硬くて出にくい
コロコロした便がでる
ときどき便がゆるくなる
便の色が黒っぽい
出た便が便器の底に沈みがち
便が臭いと言われる

チェックが4個以下の人 腸年齢=実年齢,腸年齢は若くてバッチリ合格!今の生活続けて。
チェックが5~9個の人 腸年齢=実年齢+10歳,腸年齢は実年齢より少し上。でも気を抜かないで。
チェックがが10~14個の人 腸年齢=実年齢+20歳,腸年齢はがけっぷち。転げ落ちる寸前です。
チェックがが15個以上の人 腸年齢=実年齢+30歳,腸年齢60歳以上。即、快腸になる生活を開始。

引用:いいうんち研究所より

 

いかがでしたか?
あなたの腸は何歳ですか?
腸年齢=見た目年齢です。
いつまでも若々しくいるために・・・腸からのエイジングケア始めて見て下さい。

 

 

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