便秘解消！ぽっこりお腹が凹む？「イモムシゴロゴロで腹筋刺激！」腸の下垂を防ぐべし

胃下垂は痩せる？？

Contents

0.1 胃下垂は痩せる？？

1 Follow me!
- - 1.0.1 共有:

3男が大食い系のテレビを見ていた時のこと。
「ママ、どうして大食いの人達は、一杯食べた後にぴょんぴょんジャンプしているの？」
「あー、あれね。真似しちゃダメよ。特にお腹一杯の時にそんなことをすると、少しずつ食道が伸びてしまったり、胃がどんどん下垂してしまうから。若いうちはそれでも問題ないけれど、高齢になったら大変なことになるからね！」

大食い選手権、どうして人は命をはって食べ続けるのだろう？
こればかりは意味が解らない。
テレビに出て注目されることがそんなに良いものだろうか？

小学生の時、調子にのった男子が給食の牛乳を立て続けに5本も飲み干し、最後には気持ちが悪くなって吐いていたあのシーンとなんら変わりはない。
人はなんと学ばない生き物なのだろう。

直立歩行が始まった時から、人間の臓器や腸は加齢と共に下垂する。
これは一種の老化現象であり、仕方がない体の変化。
しかし、その下垂が現れ始める年齢は人によって個人差が激しいものです。

歯を大事にするように、目を大事にするように、胃腸も大切に使えば「下垂」は最小限に抑えられます。
私はそのために「筋トレ」を継続していますが、もっと簡単に胃腸下垂の予防をする方法を発見！

本日は、最近発見した「イモムシゴロゴロ体操」
簡単体操を取り入れて胃腸の下垂をストップさせましょう。

胃や腸が下垂するとどうなるの？

人間の胃腸というものは、全てががっちりとお腹の中にくっついているのではなく一部だけが固定されており、その他は自由に動くことができるように腹膜という膜の中に収められています。

子どもの頃はいわゆる人体模型のようなところに内臓は位置していますが、年齢と共にその場所は変化し、加齢と共に個人差が大きくなります。

若い頃はお腹が一杯になるとみぞおちの辺りがぽっこりとしていたのに、年齢と共にその位置が下がっていませんか？
胃下垂や腸の下垂の原因は、腹腔をつくっている腹壁の緊張度合いや、様々な要因が絡んでいると言われています。
よく「胃下垂だから太らない」と言われますがそれは間違っていて、「痩せているから胃下垂になる」というほうが説明がつくのだと思います。

胃腸が下垂して骨盤内を圧迫すると・・・
・下っ腹がでる
・頻尿になる
・便秘になる
・尿漏れがおきる
・子宮脱が進行する
・直腸脱がおきる

このような症状が目立つようになります。