魚、肉、野菜、栄養バランスが体作りの基本「台湾の人の肌が綺麗な理由」台湾の食文化

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ナースキュア台湾進出!

 

いま台湾に来ています。
台湾の知人より
「腸内に良いサプリメントを紹介してほしい」
というリクエストをいただき出張に来ています。

 

腸内細菌ブームはグローバル化していますね。
特に日本と近い食生活をするアジアでは注目度が高いようです。

 

つたない英語で商品のプレゼンをしてきました。
細菌の話を英語でするなんて・・・ほぼ伝わらなかったのではと不安で一杯です。

 

とにかくミッション終了。
仕事のあとは台湾をご案内いただきました。

 

観光地化されていない台湾現地の人々の食生活。
本日はレポートしてみたいと思います。

 

 

台湾出張のまき

 

英語パンフレットはできた。
商品も準備できた。
あとは私の説明能力。
台湾の方に腸内環境をお話するのは至難の技でした。

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仕事のあとは台湾の地元の人に愛される町「基隆 」というところへ。
湾岸の魚介が美味しい町です。

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新鮮な採れたてのシーフードが並ぶ店先。
量り売りで買ったものを調理してもらいます。

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お店の人とどんな料理法が美味しいか相談しながらメニューを決めます。

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これなんでしょう。ハリセンボンだよ。

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生きている魚は絶品です。

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新鮮なシーフードは調味料はいりません。
素材の味とほんの少しの塩分があればok。

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これヘチマ。
日本では食べませんが、台湾ではキュウリレベルでよく食べられます。
食物繊維も豊富。

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台湾料理といえばなまこ。

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イカやタコはタンバク質量は多いけれど、コレステロールが低いところが良いですよね。

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カニは日本と違ってそこまで高級食材ではありません。
良質なタンパク質で脂質は低い。

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台湾では白身魚の蒸し料理が多いです。
DHAEPAが豊富。

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中華料理といえば「化学調味料」ですが・・・
新鮮な食材であれば塩胡椒だけで美味しくいただけます。

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すみません。
本日は台湾食レポで終わってしまいました。
またもう少し健康的背景も考えながらまとめてみたいと思います。

 

 

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