2017年3月27日 / 最終更新日 : 2019年6月13日 20fuse17 ダイエット さあ痩せよう!「今年こそノースリーブを着てみせる」モテ美腕を手に入れる さあ、痩せよう! ノースリーブを着なくなってはや数年。もう自分には縁がないと思っていた。むちむちの腕を出すくらいなら隠していよう。気がついたらだぶだぶのおばさん服しか着なくなっていた。でも、先日同級生のS子に再開しては […]
2017年3月26日 / 最終更新日 : 2019年6月13日 20fuse17 ダイエット 思わず年齢を感じる瞬間!「もうノースリーブが着られない」二の腕ブス 思わず年齢を感じる瞬間! え!!!私の腕ってこんなに太かった?写真を見て愕然といてしまった経験はありませんか? 体重はそんな変わっていないのになぜかしら? もう、こんな二の腕はもう出せないわ。雑誌に出てくる素敵なノースリ […]
2017年3月25日 / 最終更新日 : 2019年6月13日 20fuse17 便秘 うんとチャンスはそうそう来るものではない【便意が起きるしくみとは?】便意と婚期は逃すべからず トイレ事件が起きた朝 昨日の朝は大事件が起きました! 次男が申し訳なさそうに「トイレが大変なことになった・・・」としょぼくれている。 「どうしたの?つまったの?」 トイレを見てみると便器から水があふれている!!!!! 「 […]
2017年3月24日 / 最終更新日 : 2019年6月13日 20fuse17 大腸がん 女性の大腸がんが死因1位に!【腸内腐敗がもたらす病巣】大腸の病気の推移 大腸の病気の移り変わり 大腸の病気には色々な種類がありますが、代表的なものは ・大腸がん ・大腸ポリープ ・潰瘍性大腸炎 ・クローン病 ・過敏性腸症候群 等です。 その中で近年増 […]
2017年3月23日 / 最終更新日 : 2019年6月13日 20fuse17 日和見菌 日和見菌(ひよりみきん)ってどんな菌?痩せるも太るも日和見菌次第? 日和見菌ってどんな菌? 腸内に菌のうち7割が善玉菌でもなく、悪玉菌でもないどっちつかずの日和見菌になります。この日和見菌は離乳期以降に腸内で増殖し、様々な菌が共存してその人独自のフローラを形成します。 普段は無害な日和見 […]
2017年3月22日 / 最終更新日 : 2019年6月13日 20fuse17 悪玉菌 悪玉菌ってどんな菌?「年齢と共に悪化する腸内環境」太るも病むも菌次第! 悪玉菌とは? 人の健康を阻害するなど人体に有害に働く菌の総称です。 その数が一定数を超えると腸内のタンパク質を腐敗させて、アンモニアや硫化水素、アミン、インドール、スカトールフェノールなどの有害物質をつくり出します。便秘 […]
2017年3月21日 / 最終更新日 : 2019年6月13日 20fuse17 善玉菌 善玉菌ってどんな菌?【お腹にいい菌大集合】乳酸菌とビフィズス菌の違いとは? 善玉菌ってどんな菌? 人の腸内には1000兆個、3万種類の腸内細菌が生息しています。 重さにすると約2キロ。 腸内細菌は性質の異なる3種類の菌で構成されています。悪玉菌、善玉菌、日和見菌が、お互いにバランス […]
2017年3月20日 / 最終更新日 : 2019年6月11日 20fuse17 便秘症 直腸性便秘とは?「私のおならが臭い原因は直腸性便秘かも!」便意が感じなくなる理由 私のおならは臭い? おならが臭い・・・そんなことが原因で恥ずかしい思いをしたことはありませんか?エスカレーターの中、デート中、大切な会議の最中など。どうして私のおならは臭いのだろう?と悩んだことがあるあなた、直腸性便秘か […]
2017年3月19日 / 最終更新日 : 2019年6月11日 20fuse17 便秘 痙攣性便秘とは?・・・あなたの便秘の原因はそのストレスかも!? 痙攣性便秘とは? 職場が変わったり、家庭内でトラブルがあったり、ストレスが溜まると「あれ?もう何日も出ていなかった!」ということはありませんか?人間はストレスがかかると自律神経のバランスを崩し腸の動きが悪くなるものです。 […]
2017年3月18日 / 最終更新日 : 2019年6月11日 20fuse17 便秘症 弛緩性便秘とは?「便秘薬を飲み過ぎると腸が動かなくなっちゃう」女性の便秘 女性の便秘の中でもっとも多い弛緩性便秘について 弛緩性便秘とは?大腸の動きが弱くなり、お腹の筋力が低下することで、便をうまく押し出せなくなった状態を言います。 長年便秘薬を常用している人、高齢者、出産後の女 […]