2017年5月28日 / 最終更新日 : 2019年7月2日 20fuse17 下痢 薬を飲んだら腹痛が!!「抗生剤を飲んだら腹痛、下痢が始まりました」腸内細菌と抗生物質 薬は安心のために飲んではいけない 私のお友達に薬が大好きな人がいます。 風邪を引いたときには2カ所くらいの病院に行き、抗生剤、整腸剤、解熱剤、胃薬、山盛りをもらいとっても嬉しそうです。 余った薬をため込んで […]
2017年5月26日 / 最終更新日 : 2019年7月2日 20fuse17 大腸がん 便秘や下痢が大腸の病気を引き起こす!?「私の腸は大丈夫?」急増する大腸がん! 私の腸は大丈夫? 先日、テレビ局の方と打ち合わせをしていた時の会話です。 「胃腸良子さんって、もとナースで内視鏡技師なんでしょう?なんで、ぱっと見で人の腸の中がわかるの?」 「腸内フローラは食生活を大きく反映し、身体にと […]
2017年5月25日 / 最終更新日 : 2019年7月2日 20fuse17 便秘 便秘人口の増加は日本だけではない!?「中国人のお悩みビック3」便秘、肥満、○○○ 中国の美容事情とは? 先日、中国のバイヤーさん(日本の商品を買い付けて中国に輸出している方)にお会いいたしました。 どんな強者かと緊張して待っていましたが、現れたのはあどけなさが残るまだ若い女の子。 そうなんだ、中国の […]
2017年5月20日 / 最終更新日 : 2019年7月2日 20fuse17 便秘 死因は便秘、珍しいことではありません。「私のお腹の中には何㎏のうんちがはいっているのだろう?」 私の腸には何㎏のうんちが入っているの? 多くの女性のお悩みごと、それは下っ腹が出ている。 一見痩せているような女性でも下っ腹だけが出ているという方、多いですよね。 そのお腹の中には何が入っているのだろう? と、疑問に思う […]
2017年5月19日 / 最終更新日 : 2019年7月2日 20fuse17 おなら、うんち臭い 若いうんちと年寄りうんちの違いとは?うんち年齢は腸にどんな菌が住んでいるかによって差が出ます! 若うんちVS老けウンチ 赤ちゃんのうんちって数ヶ月でどんどん変化していくのをご存じですか? 最初は黄色いうんち、臭いはちょっと酸っぱい感じ。 果汁を飲み始めると少し色がつき始め、離乳食を食べるコロには臭いも出て茶色いうん […]
2017年5月18日 / 最終更新日 : 2019年7月2日 20fuse17 食物繊維 山の珊瑚礁?『幻のキノコ、はなびらたけ』【美腸食材シリーズvol3・・・便秘解消食べ物βグルカン、エルゴステロール編】 山の珊瑚礁?『幻のキノコ、はなびらたけ』って知っている? 日本橋の三越前にある三重テラスってご存じですか? 三重のアンテナショップです。お土産品や食材などが販売されています。 お隣には三重の食 […]
2017年5月17日 / 最終更新日 : 2019年7月2日 20fuse17 食物繊維 キクラゲは海草?キノコ?便を増やして便秘を治す!【美腸食材シリーズvol2・・・便秘解消食べ物βグルカン編】 食物繊維は足りていますか? 私、野菜売り場が大好きなんです。 最近は今まで出回っていなかった南国の野菜や果物が東京のスーパーで売られるようになりました。そんな目新しい野菜を見つけると取りあえず購入して、クックパットを見な […]
2017年5月16日 / 最終更新日 : 2019年7月2日 20fuse17 食物繊維 美しい腸を作る食物繊維を求めて。【美腸食材シリーズvol1・・・オゴノリ編】 オゴノリってなに?どんな栄養が含まれているの? オゴノリにはフコイダンという海草のぬるぬる成分が豊富に含まれています。 フコイダンは水溶性の食物繊維です。 昔からもずくやめかぶなどに含まれるフコイダンは、癌予防などに効果 […]
2017年5月6日 / 最終更新日 : 2020年12月14日 20fuse17 ダイエット うんちの量と美人の法則vol4・・・たかが見た目なんてウンチで変わる!腸内細菌革命! 見た目を変えるなんて簡単なこと 私、全然もてません。 いや、もてなくなりました。 これでも何年か前は男性からたまにお食事に誘われたりしたこともありました。 でも、最近は全くお声がかからない。 打って変わって、女性からは […]
2017年5月5日 / 最終更新日 : 2020年12月14日 20fuse17 ダイエット ウンチの量と美人の法則vol3・・・美人習慣のススメ。朝ウンチVS夜ウンチ、パブロフの犬大作戦! ウンチってそんなに大切なの? 腸内フローラブームで腸が大切大切って言うけれど、良い腸か、悪い腸か見分けるのにはどうするの? 結局、大切なのはうんちなんです。 ちゃんとしたうんちが出ているかをど […]