2017年9月19日 / 最終更新日 : 2019年6月25日 20fuse17 腸内フローラにつて 見た目年齢は腸で決まる!エイジングの決め手はホルモンと代謝・腸内フローラセミナー裏話 腸内フローラセミナーの内容を教えて〜 今日はやって来そうで来ない台風とにらめっこしながら、マッハで仕事をしています。 ガテン系看護師だった私が・・・いつのまにかコラムニスト??になり執筆仕事が山積みになって […]
2017年9月18日 / 最終更新日 : 2019年6月25日 20fuse17 腸内フローラにつて 腸内フローラと肥満と老化・ミセスの会主催「ライフアップチャリティセミナー2017」終了しました 「ミセスの会・ライフアップセミナー2017」大舞台のセミナーにチャレンジ 長い長い1日が終了しました。 いまやっとPCに向かい、昼間食べ損ねた自分が作ったおにぎりをかじりながらブログを書き始めることが出来ま […]
2017年9月1日 / 最終更新日 : 2019年6月25日 20fuse17 善玉菌 日本人には日本人向きの発酵食品「八海山の麹から作ったあまさけ」腸にいい!飲む点滴のパワー どんな発酵食品が体にいいの? 先日、久しぶりに悪友のKちゃんと焼き鳥を食べに行きました。 その突き出しで漬物が出てきたのですが・・・ 実家がお米やさんのKちゃんですが、じつは漬物が大嫌い。 でも顔をしかめな […]
2017年8月14日 / 最終更新日 : 2019年6月25日 20fuse17 便秘 うんちが出やすい便器の座り方「和式便器は便秘にならない??」座る姿勢を変えてみよう! うんちが出やすい便器の座り方 うちの次男は変わり者。 いつも世の中の面白いネタを探しては私に教えてくれます。 Twitterが大好きであらゆるジャンルの人と情報交換をしているようです。 その次 […]
2017年8月8日 / 最終更新日 : 2019年6月27日 20fuse17 善玉菌 はじめての櫂入れ「発酵食品の元祖・手作り生醤油が出来るまで」麹菌が生きている〜 菌は受け継がれるもの。3歳までの腸育が大切! 私がいま育てているもの。 それはなんでしょう? 腸内細菌と麹です。 発酵食品を自分で作り、保存料を使った食品を出来るだけ使わない。 自分の子供達のため、孫のため […]
2017年8月5日 / 最終更新日 : 2019年6月28日 20fuse17 便秘 「乳酸菌サプリってどう違うの?」乳酸菌・ビフィズス菌サプリの選び方!各社サプリ徹底研究 「乳酸菌サプリってどう違うの?」 先日、アパレルメーカーの社長O様にご接待を受け、両国のチャンコ屋さんへ行ってきました。アパレルメーカーさんからなんのお呼び出しだろう?と不思議に思っていると? 「良子さんに […]
2017年7月4日 / 最終更新日 : 2019年6月29日 20fuse17 便秘 コーヒー浣腸は効きますか?【やってはいけない民間療法】便秘と薬と浣腸の選択順位 やってはいけない民間療法 ちまたには根拠のない健康情報があふれています。 尿を調べるだけで癌がわかる!(わかりません) 水素水を飲めば癌が治る!(なおりません。空気中にも水にも水素は含まれてい […]
2017年6月30日 / 最終更新日 : 2019年6月29日 20fuse17 食物繊維 栄養バランスの正しい摂り方とは?「私野菜きらいなの!」食物繊維サプリメントの選び方 私、野菜嫌いなの!! うちの長男はとにかく野菜がきらいでした。 アレやコレやと工夫して食べさせますが食べたと思ったら吐いてしまう。 その繰り返しでした。 1時間かかって一生懸命作った食事を吐かれると怒りと悲 […]
2017年6月28日 / 最終更新日 : 2019年6月30日 20fuse17 腸内フローラにつて 腸内細菌を味方につける30の方法。日本がんコンベンションで藤田紘一郎先生と! 腸内フローラの権威、藤田紘一郎先生と 昨年の嬉しいことです。 NPO法人がんコントロール協会のお招きいただき、代替・統合療法 日本がんコンベンションに参加しました。そこで、腸内細菌の権威である東京医科歯科大学名誉教授 藤 […]
2017年6月25日 / 最終更新日 : 2019年6月30日 20fuse17 腸内フローラにつて 腸が食べたい食べ物 脳が食べたい食べ物 vol3 脳はすぐ糖分を欲しがる? 我が子がまだ小さかったころ、子供達と出かける時には必ずバックの中に飴やらグミやらを忍ばせておりました。電車やレストランで騒ぎ出した時に、口の中に放り込むととたんに静かになるからです […]