2020年11月4日 / 最終更新日 : 2020年11月4日 20fuse17 便秘 うんこ座りできない子どもが急増中!運動不足と腕の骨折が関係?しゃがみ込む動作は筋力低下の指標 うんこ座りできない子どもが急増中! いまの子は和式便器が使えません。 小学生の子ども達をトイレにつれて行った時のことです。 みんな和式トイレの使い方がわからないから洋式しか無理だと並んでいました。 ひとりの […]
2020年10月21日 / 最終更新日 : 2020年10月21日 20fuse17 ダイエット あなたの寿命も腸内細菌が決める!「がんを予防する腸内細菌、がんを引き起こす腸内細菌」肥満と腸内環境 あなたの寿命も腸内細菌が決める! 先日、同い年の知人が「膵臓がん」で亡くなりました。 膵臓がんはがんの中でも発見しにくいタチの悪いがんです。 見つかったときにはもう手遅れ、ということも少なくありません。 も […]
2020年10月17日 / 最終更新日 : 2020年10月17日 20fuse17 腸炎 タケプロンやネキシウムを飲み続けると小腸と大腸の炎症を起こす「PPI長期投与で腸内細菌叢変化」 胃薬が腸炎の原因に? 胃潰瘍や胃炎を繰り返していたので「胃酸を抑える薬ももらっている」というかた、本日の記事をどうぞご覧ください。 内視鏡センターで勤務して思うことは「胃薬の長期服用が問題になっている」とい […]
2020年10月3日 / 最終更新日 : 2020年10月3日 20fuse17 便秘 ビフィズス菌サプリを飲むとスルンと出るのはなぜ?「うんちを出す力をつけよう!」健康快便習慣 うんちを出す力をつけよう! 私の特技。 朝のトイレが超短いこと。 「お尻ちゃんと拭いたの?」 そう家族にびっくりされるほど。 もちろんちゃんと拭いていますよ。 お尻拭かないおばさん、それヤバイ […]
2020年10月1日 / 最終更新日 : 2020年10月1日 20fuse17 便秘 ビフィズス菌サプリを飲むと腸が動くのはなぜ?「うんちを運ぶ力を高めよう!」健康排便習慣 健康排便習慣 うんちが毎日スルンと出るようになるためには、 ✓うんちを作る力 ✓うんちを運ぶ力 ✓うんちを出す力 の3つが必要です。 この3つの力を手に入れることができると、驚くほど快便習慣が […]
2020年9月27日 / 最終更新日 : 2020年10月3日 20fuse17 便秘 ビフィズス菌サプリを飲むとなぜうんちが増えるの?「うんちを作る力を高めよう!」健康快便習慣 健康快便習慣 毎朝、自分のうんちを観察すること。 これ大切な習慣です。 「昨夜は肉だから便が少し黒っぽい」とか 「少しゆるいのは日本酒飲みすぎたからだ」とか 「海藻と根菜を沢山食べたから今日は黄色っぽい良い […]
2020年9月17日 / 最終更新日 : 2020年9月17日 20fuse17 腸内フローラにつて 毎日外食続きだから腸内環境が心配です「60代男性の腸内フローラ」下しがちな人がやるべき腸活とは? 下しがちな人がやるべき腸活とは? 新型コロナが少し落ち着いてきたようですね。 人々の生活が少しずつ戻ってきているようで何よりです。 私も本日より久しぶりに対面カウンセリングを再開しました。 リ […]
2020年9月10日 / 最終更新日 : 2020年9月10日 20fuse17 腸内フローラにつて 腸内フローラセミナー開催します!「減少するエストロゲン(女性ホルモン)をカバーする腸活法とは?」 腸内フローラセミナー開催します! 多くのお客様よりリクエストをいただいているのに放置していること。 ✓セミナーの開催 ✓公式LINEによる相談 ✓YouTubeの更新(4年前に1本作ったきり) […]
2020年9月2日 / 最終更新日 : 2020年9月2日 20fuse17 腸活通信 ナースキュア・楽天スーパーセール参加します!「腸活サプリもワカサプリも全品対象」医師が選ぶサプリ ナースキュア・楽天スーパーセール参加します! 早いものでもう9月。 今年の夏は休みがあったような、無かったような、微妙な8月でした。 このコロナのおかげで生活は変わり、先が見えない不安の中、ストレスが増えた […]
2020年8月26日 / 最終更新日 : 2020年8月26日 20fuse17 食物繊維 熱中症予防になる栄養たっぷり朝ご飯「スットクおかずで毎朝快腸」食物繊維が豊富なおかずを食べよう スットクおかずで毎朝快腸 1人暮らしの長男次男は「料理男子」。 別に料理を教えたこともなければ、自炊を頑張りなさいと言った覚えもありません。 でも少ない仕送りでやりくりしながら美味しいものを食 […]