2017年6月2日 / 最終更新日 : 2019年7月2日 20fuse17 大腸がん 大腸ポリープがあると言われました「これって癌が出来やすいってこと?」大腸ポリープの種類と原因 腸内フローラ気にしてみようかな・・・ 先日、男性のSさんよりご相談を受けました。 「良子さん、俺の腸ってどんなタイプかな?ファスティングとかもしているんだけど、ウンチがどうも臭いんだよね。ずっと前にやった大腸の検査ではポ […]
2017年5月27日 / 最終更新日 : 2019年7月2日 20fuse17 リーキガット症候群 あなたの腸に穴が空く!?増え続ける『リーキーガット症候群』食生活と免疫疾患 腸内細菌の第一人者、藤田紘一郎先生 先日、勉強会に参加してきました。 なんの勉強会かと言いますと・・・もちろん腸内フローラです。 代替・統合医療日本がんコンベンションに続く藤田紘一郎先生がフォローアップ講座を開いて下さっ […]
2017年5月26日 / 最終更新日 : 2019年7月2日 20fuse17 大腸がん 便秘や下痢が大腸の病気を引き起こす!?「私の腸は大丈夫?」急増する大腸がん! 私の腸は大丈夫? 先日、テレビ局の方と打ち合わせをしていた時の会話です。 「胃腸良子さんって、もとナースで内視鏡技師なんでしょう?なんで、ぱっと見で人の腸の中がわかるの?」 「腸内フローラは食生活を大きく反映し、身体にと […]
2017年5月23日 / 最終更新日 : 2019年7月2日 20fuse17 便秘 睡眠薬は腸の動きを止める?「薬がないと眠れません、でも睡眠薬の副作用が心配」睡眠薬と便秘の関係 睡眠薬が盗難される?!薬がないと眠れない 数年前まで病院の院内薬局では薬の盗難が多いものでした。 内部の従業員が関わっている場合がほとんどです。 どんな薬がなくなるかといいますと・・・ 1位:睡眠導入剤 2位:痛み止め […]
2017年5月20日 / 最終更新日 : 2019年7月2日 20fuse17 便秘 死因は便秘、珍しいことではありません。「私のお腹の中には何㎏のうんちがはいっているのだろう?」 私の腸には何㎏のうんちが入っているの? 多くの女性のお悩みごと、それは下っ腹が出ている。 一見痩せているような女性でも下っ腹だけが出ているという方、多いですよね。 そのお腹の中には何が入っているのだろう? と、疑問に思う […]
2017年5月19日 / 最終更新日 : 2019年7月2日 20fuse17 おなら、うんち臭い 若いうんちと年寄りうんちの違いとは?うんち年齢は腸にどんな菌が住んでいるかによって差が出ます! 若うんちVS老けウンチ 赤ちゃんのうんちって数ヶ月でどんどん変化していくのをご存じですか? 最初は黄色いうんち、臭いはちょっと酸っぱい感じ。 果汁を飲み始めると少し色がつき始め、離乳食を食べるコロには臭いも出て茶色いうん […]
2017年5月18日 / 最終更新日 : 2019年7月2日 20fuse17 食物繊維 山の珊瑚礁?『幻のキノコ、はなびらたけ』【美腸食材シリーズvol3・・・便秘解消食べ物βグルカン、エルゴステロール編】 山の珊瑚礁?『幻のキノコ、はなびらたけ』って知っている? 日本橋の三越前にある三重テラスってご存じですか? 三重のアンテナショップです。お土産品や食材などが販売されています。 お隣には三重の食 […]
2017年5月16日 / 最終更新日 : 2019年7月2日 20fuse17 食物繊維 美しい腸を作る食物繊維を求めて。【美腸食材シリーズvol1・・・オゴノリ編】 オゴノリってなに?どんな栄養が含まれているの? オゴノリにはフコイダンという海草のぬるぬる成分が豊富に含まれています。 フコイダンは水溶性の食物繊維です。 昔からもずくやめかぶなどに含まれるフコイダンは、癌予防などに効果 […]
2017年5月7日 / 最終更新日 : 2019年6月18日 20fuse17 便秘 腸内フローラにいい菌活とは?「自分が持っている常在菌を増やすことが大切!」効果的な菌活法 腸のためにどんな菌活をしていますか? 腸のために菌活を始めている方が増えています! でも、とても真面目な日本人。ちょっと偏りが過ぎてしまうところが心配です。 先日も外来でこんな話を聞きました。 […]