2020年12月16日 / 最終更新日 : 2020年12月16日 20fuse17 便秘症 うんちの量と美人の法則Vol1「便秘が招く老けと体重増加」あなたのうんち何グラム? ダイエットに必要な量とは? あなたのうんち何グラム? 私って変だと思うんです、いい大人が胃腸やうんちの話を毎日毎日書いているなんて・・・ しかも腸からアンチエイジング?変ですよね。 そうです。私、自覚症状がある変人です。 […]
2018年2月28日 / 最終更新日 : 2019年6月23日 20fuse17 更年期 更年期障害、いつ来る?「更年期障害が起こりやすい女性、起こりにくい女性」腸内細菌でホルモンUP 更年期障害、いつ来る? 「私、もう52歳なんだけれど更年期障害はくるのかしら?どんな症状から始まるの?」 アラフィフ女性が「婦人科検診」でよく医師に質問しています。 ただでさえ私達世代には、身 […]
2017年4月9日 / 最終更新日 : 2019年6月14日 20fuse17 ダイエット 夏までにお腹痩せする!「今年こそ新しい水着を着てみたい」下っ腹のお肉を無かったことにする! 今年こそ・・・ この下っ腹の脂肪さえなければ・・・ 何度となくお風呂の中でつまんでマッサージするものの一向に減ってくれる様子がないわ。 もうこれは仕方がないと半分諦めていたけれど・・・ でも子供の友達家族と夏休みに旅行に […]