2024年1月16日 / 最終更新日 : 2024年1月16日 20fuse17 腸活通信 あなたのうんち年齢は何歳? うんち年齢のバロメーターは、ずばり量。今回はうんちの老け予防についてお話します。 あなたのうんち年齢は何歳? うんちにも年齢があります。 二十歳の頃、どんな便が出ていたか思い出して下さい。 理想的なうんちの量は人によって異なりますが、 自分の若かりし頃のバナナ便が理想量です。 今回はうん […]
2023年5月4日 / 最終更新日 : 2023年5月4日 20fuse17 腸活通信 抗生物質を飲むと下痢するのはなぜですか?胃薬は腸内フローラに悪い?薬による腸内細菌叢の変化 抗生物質を飲むと下痢をするのはなぜですか? 抗生物質を内服すると下痢をする原因は、腸内細菌叢のバランスが崩れ、 有害な菌が繁殖し腸内の健康な細胞と共生している善玉菌を減少させるためです。 具体的には、抗生物 […]
2023年4月4日 / 最終更新日 : 2023年4月7日 20fuse17 ダイエット 腸内環境改善でダイエットを成功させる!食べても痩せる短鎖脂肪酸アップ腸活 腸内環境改善でダイエットを成功させる!食べても痩せる短鎖脂肪酸アップ腸活 腸内環境が崩れると太りやくなってしまう。食べる量を減らしてもなかなか痩せない理由は「やせ菌」の減少が原因かもしれません […]
2023年3月31日 / 最終更新日 : 2023年4月7日 20fuse17 腸活通信 腸内環境を改善する方法とは?食事?運動?ヨーグルトや発酵食品?腸内細菌とプロバイオティクスの関係 腸内環境改善の基礎知識 腸内フローラブームですね。体質改善には腸内環境が大切と聞きますが、腸内環境を改善するためには実際にどんなことを注意したらいいのでしょうか?腸の専門家である看護師・内視鏡 […]
2019年10月22日 / 最終更新日 : 2019年10月22日 20fuse17 腹痛 いつもお腹が張って困ってます「ぽっこりお腹の腹部膨満感の原因とは?」できる女はお腹が弱い いつもお腹が張って困ってます 先日、テレビで有名な女性美容家様にお会いしました。 肌が透き通るようにお綺麗!すいこまれるよう。 思わずガン見してしまった! やっぱり、テレビに出ている人って違うな〜。 しかし […]
2019年10月9日 / 最終更新日 : 2020年12月16日 20fuse17 腸内フローラにつて 腸内フローラで歳が当たる?「あなたのうんちは老うんち?若うんち?」うんちの量と美人の法則Vol12 あなたのうんちは老うんち?若うんち? うんちにも年齢があることをご存じでしょうか? 下はゼロ歳から、上は百歳までのおむつ替えをしたことがある私は、おむつのうんちをみれば年齢がわかります。 &n […]
2019年5月27日 / 最終更新日 : 2019年6月19日 20fuse17 大腸がん 便潜血検査で陽性と言われました「これって大腸がんっていうこと?」便の検査でわかる病気 便潜血検査で陽性と言われました「これって大腸がんっていうこと?」 先日、友人のYさんより連絡がありました。 「良子ちゃん、主人が人間ドックで便潜血陽性と言われたの。これって大腸がんっていうこと?それとも他の […]
2019年4月14日 / 最終更新日 : 2019年6月19日 20fuse17 腸内フローラにつて ビフィズス菌、乳酸菌、乳酸菌生成物質の違いとは?一体どれを摂れば一番体にいいの? ナースキュア海外進出?! 最近海外からのお問合せも多いナースキュア。 いま私はナースキュアの英字パンフレットを作成してます。 ただでさえ苦手な英語だというのに、医学用語はさらに労力がいりますわ。   […]
2019年3月31日 / 最終更新日 : 2019年6月19日 20fuse17 大腸がん 萩原健一さんを襲ったGIST(ジスト)とは?胃粘膜の下にできる希少がん。胃がんとの違いとは? 萩原健一さんを襲ったGIST(ジスト)とは? 私は看護学生のころ、萩原健一の喉を診せていただいたことがあります。 私たちの耳鼻科を教えてくださっていた教授が萩原健一さんの主治医だったのです。 テレビのワイル […]
2019年3月24日 / 最終更新日 : 2019年6月19日 20fuse17 潰瘍性大腸炎 「潰瘍性大腸炎になりました。自宅での生活が不安です」在宅介護に必要な準備とは? 潰瘍性大腸炎になりました。自宅での生活が不安です 先日、久しぶりにプライベートナースの仕事をしてきました。 患者さんのもとに訪れる度に「やっぱり私はナースの仕事が1番好きだ!」と思います。 人 […]