2019年3月8日 / 最終更新日 : 2019年6月19日 20fuse17 便秘 ビフィズス菌や乳酸菌の効果がわからない?「便秘薬を止める3つのステップ」腸を動かすコツとは? ビフィズス菌や乳酸菌の効果がわからない? 下剤を止めたいけれど止められない・・・ 私の所には、毎日のように悲痛なメッセージが寄せられます。 「○○をすれば便秘が治ります。」 そんな単純なもので […]
2018年11月13日 / 最終更新日 : 2019年6月19日 20fuse17 腸内フローラにつて 人と人との触れあいが腸内環境にとって大切!「人付き合いは腸内フローラの多様化を高める」 幼少期にペットを飼うとアレルギーが減る? アレルギー外来にいたころ、呼吸器科の医師が妊婦の患者さんにこんなことを言ったことがありました。 「お子さんのアレルギーが心配なら、ペットを飼うといいかもしれませんね […]
2017年3月22日 / 最終更新日 : 2019年6月13日 20fuse17 悪玉菌 悪玉菌ってどんな菌?「年齢と共に悪化する腸内環境」太るも病むも菌次第! 悪玉菌とは? 人の健康を阻害するなど人体に有害に働く菌の総称です。 その数が一定数を超えると腸内のタンパク質を腐敗させて、アンモニアや硫化水素、アミン、インドール、スカトールフェノールなどの有害物質をつくり出します。便秘 […]