2019年5月17日 / 最終更新日 : 2019年6月19日 20fuse17 ダイエット 地中海料理は好きなだけ食べても太らない?食物繊維が豊富な地中海料理が腸内環境を改善する! 食べても太らない人の腸内環境 痩せの大食い 沢山食べても太らない そんな人は体質なんだと決めつけていませんか? そういう方の食べ方を観察して見て下さい。 確かに量は食べていますが、野菜も沢山食 […]
2017年9月22日 / 最終更新日 : 2019年6月25日 20fuse17 認知症 あなたの乱れた腸内フローラが認知症、鬱病を作る?!腸をきれいにして元気を出そう! 腸内フローラの胃腸良子さん 最近嬉しいことがあります。それは腸内フローラの胃腸良子さん、と呼ばれるようになったことです。本日も朝メッセ-ジがきました。 腸内フローラに精通している良子さんへ 先月の『世界ふし […]