2022年6月8日 / 最終更新日 : 2022年6月8日 20fuse17 便秘 健康的うんち、病的うんちの見分け方「色、臭い、形で病気がわかる?」腸内環境のバロメーター うんち観察習慣 私は息子が小さな頃に「今日のうんち」を報告させていました。 「今日はなが〜いのが出たよ」 「ちょっとべちゃっとして臭かった」 「ビックバナナだぜ!」 毎日のうんち […]
2022年1月26日 / 最終更新日 : 2022年1月26日 20fuse17 善玉菌 簡単楽しい味噌作り教室「経堂、鈴木葉子先生の手作り味噌レシピ」発酵食品を取り入れて腸管免疫! 発酵食品を取り入れて腸管免疫! 医者に行くより味噌屋に行け! これは私が尊敬している藤田紘一郎先生のお言葉です。 ホント、食べ物は大切。 特に日本人の健康を大昔から支えてくれた発酵食品の存在は […]
2021年4月11日 / 最終更新日 : 2021年4月11日 20fuse17 おなら、うんち臭い 逆流性食道炎の治療でお腹が張るように「小腸でガスが発酵する理由」PPIタケプロンとSIBOの関係 小腸でガスが発酵する理由 お客様よりこんな問い合わせが。 増えています、こういう症状を抱えた方。 胃潰瘍を治療する薬タケプロンやネキシウム(PPI)が発売され、胃炎 […]
2021年3月31日 / 最終更新日 : 2021年3月31日 20fuse17 花粉症 アレルギーにビフィズス菌は効くのか?「免疫力を上げるのは腸内細菌」腸内フローラと花粉症の関係 花粉症対策に有効なもの 今年は花粉の被害が大きいようです。 多くのゴルフ仲間がいつも鼻をグズグズさせています。 花粉症対策として取り入れたものトップ3は・・・「ヨーグルト」「甜茶」「乳酸菌」 […]
2020年12月5日 / 最終更新日 : 2020年12月5日 20fuse17 便秘 楽天サプリメントナースキュア「スーパーセール参加します!」腸管免疫を鍛えて負けない体を作る 腸管免疫を鍛えて負けない体を作る あっという間に12月。 時が過ぎるのが早すぎますね。 街はすでにクリスマス。おせちの注文まで受け付けています。 こうなると焦る、焦る。 やらなきゃいけないことが山積みです。 […]
2020年9月16日 / 最終更新日 : 2020年9月16日 20fuse17 便秘 老化のスピードを決める腸内細菌バランス「糖質制限、肉食中心が老けをもたらす」活性酸素と体内年齢 糖質制限、肉食中心が老けをもたらす 「何を食べたらそんなに若くいられますか?」 先日、同級生の医師にマジマジ聞かれました。 「いやいや別に魔法の毒薬飲んでる訳じゃないし、普通の食事を摂っている […]
2020年7月6日 / 最終更新日 : 2020年7月6日 20fuse17 良い腸内フローラ 人には人のビフィズス菌「大腸まで生きて届ける」森永乳業50年BB536は人間が受け継ぐ最優勢菌 人には人のビフィズス菌 私が人生後半戦のパートナーに選んだ相手は、ビフィズス菌。 怠けてボロボロになった私の腸を蘇らせてくれた救世主です。 ビフィズス菌にのめり込んだのは、6年前。 胃腸専門の […]
2020年5月30日 / 最終更新日 : 2020年5月30日 20fuse17 便秘 ナースキュアビフィズス菌BB+オリゴ糖の効果お客様の声「便秘下痢解消、体重が減った、肌荒れ改善」 コロナに負けない体をつくる 緊急事態宣言が解除され、少しずつかつての日常が戻りつつありますね。 でもいつまたパンデミックが起こるのか?という不安と隣合わせです。 しかし、不安ばかり気にして極端 […]
2020年4月16日 / 最終更新日 : 2020年4月16日 20fuse17 おなら、うんち臭い 私の下っ腹が出ている原因「ぽっこりお腹の原因は内臓脂肪だけじゃない」お腹がはる腸内ガスとは? ぽっこりお腹の原因は内臓脂肪だけじゃない 私の趣味のひとつは「銭湯にいくこと」です。 最近は自粛生活でなかなか行かれないのが悩みですが・・・ 週末は夕食後に家族で銭湯に行くことが我が家の効例行事。 &nbs […]
2019年10月17日 / 最終更新日 : 2019年10月17日 20fuse17 大腸がん 便秘や下痢が大腸の病気を引き起こす!?「私の腸は大丈夫?」急増する大腸がん! 見た目の若さは腸年齢で決まる 先日、テレビ局の方と打ち合わせをしていた時の会話です。 「胃腸良子さんって、元ナースで内視鏡技師なんでしょう?なんで、ぱっと見で人の腸の中がわかるの?」 「腸内フローラは食生活 […]