2021年2月2日 / 最終更新日 : 2021年2月2日 20fuse17 口内炎 腸内細菌がビタミンを合成する「食べるビタミンよりも作るビタミン」腸内環境と栄養バランス 老けている女性はビタミンBが少ない? 女性にとって大切なビタミンB、この地味な栄養素、意識したことはありますか? ビタミンBは髪にも肌にも大切な栄養素。 ビタミンB不足になると、肌荒れを起こしたり、髪の毛が […]