2018年8月29日 / 最終更新日 : 2019年6月21日 20fuse17 食物繊維 腸が喜ぶ夏野菜!キクラゲって家で栽培できるの!?フードメッセンジャー魚谷真理子さんのキクラゲレポ 腸が喜ぶ夏野菜! 私が毎日寄るところ。 それはスーパーの野菜売り場。 食物繊維と栄養が沢山摂れる「腸野菜」はないかな〜〜って、うろうろしてます。 でも、最近の野菜ってパワーないですよね。 形や […]
2018年2月25日 / 最終更新日 : 2019年6月23日 20fuse17 虫垂炎 ASKA、腹膜炎で緊急手術「1日遅ければ命に関わっていた!」虫垂炎が腹膜炎になるまで ASKA、腹膜炎で緊急手術 くだらない事なのですが・・・本日のトピックスです。 毎日、ブログを書くときにアメーバートピックスをチェックするんですね。 今日のトピックスに「糖質制限をしてみた結果」という記事が […]
2017年12月16日 / 最終更新日 : 2019年6月23日 20fuse17 食物繊維 大根の酵素、ジアスターゼとは?「大根おろしは腸を綺麗にするの?」美腸食材・・・ジアスターゼ編 冬に美味しい腸に良いお野菜とは? 寒くなりましたね。 そろそろコートを着なければと思いつつセーター1枚で出かけてしまう私です。 昨日も仕事仲間に「そんな格好できたの?!寒くないの!」と驚かれてしまった訳です […]
2017年9月26日 / 最終更新日 : 2019年6月25日 20fuse17 食物繊維 腸にいいこと教えて!「よくある質問コーナー」腸内フローラにとって理想的な食生活編 家族の食卓は大切です 家族5人の胃袋を束ねるのは難しい。 主人が「ママはいつも働いてばかりだから、土曜日は好きなレストランに外食に行こう」と言ってくれました。 う〜む、好きなレストラン。行きたい所、食べたい所は沢山ある。 […]
2017年9月11日 / 最終更新日 : 2019年6月26日 20fuse17 食物繊維 太らない体質作りに欠かせない食材とは?「道の駅・保田小学校」秋野菜が美味しい季節です! 何を食べれば痩せられるの? 何をすれば痩せられるの? 痩せるにはどうしたらいいの? 色々やっても痩せられないのよ! 女性の永遠のテーマ「ダイエット」。 私に寄せられるご相談内容でも常にランクイ […]
2017年9月4日 / 最終更新日 : 2019年6月25日 20fuse17 食物繊維 栄養バランスの正しい摂り方とは?「私野菜きらいなの!」食物繊維サプリメントの選び方 野菜嫌いだから栄養のバランスが心配 うちの長男はとにかく野菜がきらいでした。 アレやコレやと工夫して食べさせますが食べたと思ったら吐いてしまう。 その繰り返しでした。 1時間かかって一生懸命作った食事を吐か […]
2017年8月21日 / 最終更新日 : 2019年6月25日 20fuse17 食物繊維 糖尿病の新型治療薬?【水溶性食物繊維の王者、菊芋イヌリン】お芋で腸が綺麗になっちゃう 水溶性食物繊維の王者、菊芋イヌリン カレーが無性に食べたい。 しかしカレーはカロリーや脂質が高いから頻繁に作るのはためらいがある。 でも、カレーは子供達が好き。 そして簡単。 よし!今日はカレーにしよう! […]
2017年8月17日 / 最終更新日 : 2019年6月25日 20fuse17 食物繊維 ダイエット・スーパーフード「アサイチ」で紹介された蕎麦の実のレジスタントプロテインとは? NHKの「アサイチ」で紹介されたスーパーフードとは? 最近はNHKのアサイチを見ています。 と言いますのも、息子の先輩Kくんが番組を担当しているんです。 今年大学を卒業して NHKに就職しました。我が愚息とは違いとても優 […]
2017年8月10日 / 最終更新日 : 2019年6月25日 20fuse17 便秘 スーパー大麦の整腸作用。腸内環境への新たなアプローチ、第3の食物繊維レジスタントスターチ。帝人株式会社 第3の食物繊維、スーパー大麦とは? 先日、帝人株式会社様よりご招待いただきスーパー大麦セミナーに伺って参りました。 繊維、医療機器で有名な帝人。 いよいよ腸内環境に着目し始めたようです。 いま […]
2017年8月1日 / 最終更新日 : 2019年6月27日 20fuse17 悪い腸内フローラ カロリーOFFって本当なの?「あなたならどちらを選ぶ?カロリーor安全?」腸内細菌を脅かす果糖ブドウ糖液の危険性 カロリーOFFの本当の意味 太りたくない、でも食べたい。 飽食の現代で太らないように努力をすることは苦行である。 脳は糖分を欲しがり、舌は脂質を旨いと感じる。 安くて手軽に食べられる食品があふれ、30年前には当たり前だっ […]