2017年9月26日 / 最終更新日 : 2019年6月25日 20fuse17 食物繊維 腸にいいこと教えて!「よくある質問コーナー」腸内フローラにとって理想的な食生活編 家族の食卓は大切です 家族5人の胃袋を束ねるのは難しい。 主人が「ママはいつも働いてばかりだから、土曜日は好きなレストランに外食に行こう」と言ってくれました。 う〜む、好きなレストラン。行きたい所、食べたい所は沢山ある。 […]
2017年8月1日 / 最終更新日 : 2019年6月27日 20fuse17 ダイエット カロリーOFFって本当なの?「あなたならどちらを選ぶ?カロリーor安全?」腸内細菌を脅かす果糖ブドウ糖液の危険性 カロリーOFFの本当の意味 太りたくない、でも食べたい。 飽食の現代で太らないように努力をすることは苦行である。 脳は糖分を欲しがり、舌は脂質を旨いと感じる。 安くて手軽に食べられる食品があふれ、30年前には当たり前だっ […]