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硬い腸が便秘の原因？
私は看護師として長年「大腸内視鏡検査」に携わってきました。
半日にだいたい6〜8名くらいの検査をします。
検査前に患者さん達に検査薬を飲んでいただき、腸の中が綺麗になったどうか確認して、内視鏡検査を受ける順番を決めます。
検査前に1人ずつ問診をするのですが、その時に必ず聞くのが・・・
「いままでにお腹の病気をしたことがありますか？盲腸とか、子宮筋腫とか、腸炎とか？」
この質問がとても大切なのです。
お腹の中で酷い炎症を起こしたことがある人は、内視鏡を挿入しづらい方が多いのです。
腹膜に癒着（ゆちゃく：臓器同士がくっついてしまっていること）をしていたり、腸が硬かったり・・・
患者さんが検査中に痛みを伴うこともあるので、軽い麻酔薬を準備したりもします。
先日、そんな「腸が硬くて便秘気味になる」というお客様よりメッセージをいただきました。
「腸」「硬い」で検索してもあまり参考になるような情報がないそうです。
そんなK様のために、本日は「腸が硬い」とはどういうことか？対応策はあるのか？などを、お伝えしたいと思います。
腸が硬いって言われた！！大腸の炎症が原因？
大腸の長さはどのくらいあるかご存じでしょうか？
約1.5ｍ。
おおよそ身長くらいあると言われています。
大腸内視鏡検査に使用するファイバースコープは長さ約1.2ｍ。
長さが足りないじゃない！って思いますよね。
大腸より短いスコープでなぜ腸全体を観察できるのか？
それは、長い腸をアコーディオンのように縮めて80㎝くらいにして奥まで挿入します。
例えるとズボンのゴムを通すような感じ？たぐってたぐって入れていきます。
でも「腸が硬い」と上手くたぐれないから、挿入に時間がかかり苦労します。普通の人より検査時間がかかるため、順番を後のほうにしないと他の患者さんを長い時間待たせてしまいます。
腸が硬いとなぜ便秘になりやすいかというと・・・
うんちは腸が伸びたり縮んだりしながら肛門の方へ押し出されていきます。
しかし、腸が硬いとこの押し出し運動が上手く行われません。
古く硬くなったホースを思い浮かべてもらえばわかりやすいかな？
だから、腸に炎症を起こしたことあるか？ないか？は「大腸内視鏡の検査を受ける順番」を決めるときも、「便秘の原因」を探るときにも、大切なポイントです。
炎症を起こす＝腸が硬くなる
どんな状態かわかりにくいかもしれません。
酷い火傷を起こすと、その部分の皮膚は表面がつるつるになり硬くなってしまいますよね？
腸にも同じような現象が起きています。
大腸内視鏡を受けたK様は、医師よりこのように言われたそうです。
人生初の内視鏡検査をやりまして、わかった事はポリープもなく捻れたり狭くなったりした部位もない、色も悪くないのにガチガチに固いそうで(＞＜)ガスモチンとマグネシウムを試しに飲んでみたらというお医者さんの見解でした。5歳の時腹膜炎になり死にかけたのですが、(傷口が膿んで２回切ってます)後に今現在まで腸閉塞や癒着を起こさずにきたのはラッキーなんだそうです。腸が固くて動きが悪いから便秘になるまでは理解しましたが、解決法がないみたい⁈です。
腸が硬いのは薬が原因のことも・・・
盲腸やウイルス性腸炎、細菌性腸炎を患うと腸管内全体に炎症が広がってしまうことがあります。炎症を起こした組織は縮み硬くなります。
しかし、腸が硬くなるのは炎症だけが原因ではないこともわかっています。
一部の漢方薬、加味逍遙散（かみしょうようさん）、黄連解毒湯（おうれんげどくとう）、辛夷清肺湯（しんいせいはいとう）の長期服服用で、静脈硬化性大腸炎という副作用がでることがあるのです。
Wikipediaより
大腸内視鏡所見では，粘膜面は暗紫色，暗黒色などの変化が認められ、さらにびらんや潰瘍を合併したり, 腸管の変形や狭小化を伴う場合もあります。
現在，明確な治療法は確立されておらず、通常は乳酸菌製剤などの整腸剤の投与が行わます。しかし、くり返すイレウス（腸がつまること）では結腸切除を行わなければならないこともあります。
ふっくらやわらか腸を育てるには？？
硬くなってしまった腸を元に戻すことはできないのでしょうか？
残念ながらその治療法は確立されていません。
しかし、滞るところに炎症は起きる！
少しでも粘膜の再生を促し、腸内膜を入れ替え若々しい腸を作ることが大切です。
肌は28日周期、粘膜は15日周期でターンオーバーが行われます。
常に便が排出できるみずみずしい粘膜には、炎症は起こりにくいものなのです。
体が乾燥すると細菌やウイルスの侵入を容易にしてしまいます。
これ以上、腸を硬くしないために、少しでも柔らかいふっくらした腸を作るために、腸粘膜を育ててください。粘膜を育てるためには「ウンチの量を増やすこと」が大切です。
うんちの量を増やすウン活についても特集していますので、どうぞ参考にしてみて下さい。
K様、メッセージの返信が遅くなり申し訳ございません。
明日、また改めてお返事させていただきます。
PS、ナースキュア・ビフィズス菌BB＋オリゴ糖をご注文のお客様へ
ただいま注文が殺到しておりまして欠品状態が続いております。追加生産を行っておりますが発送までに少々お時間をいただいております。
ご迷惑をおかけいたしますが、ご理解いただけますようよろしくお願いいたします。
