2022年1月15日 / 最終更新日 : 2022年1月15日 20fuse17 ダイエット

腸を整えると内臓脂肪を減らせる？「メタボに効果があるグルコシドセラミドとは？」お腹痩せと発酵食品と麹

腸を整えると内臓脂肪を減らせる？   先日のセミナーには多くの方々にお越しいただきありがとうございました。 緊張しながらもなんとか楽しくお話することができました。 ブログもいいけれど、皆様と交流できるライブ配信 […]
2020年12月17日 / 最終更新日 : 2023年4月18日 20fuse17 ダイエット

うんちの量と美人の法則vol２食事を我慢せずに綺麗に痩せる腸活ダイエット方法とは？

うんちの量と美人の法則   「美人はうんちの量が多い。」 一体、誰がこんな変なことを言い出したのでしょう？ でも、若さを保ちたいのなら腸とうんちってとても大切なんですよ。 ここでは、私達が目指したいうんちの量に […]
2020年10月21日 / 最終更新日 : 2020年10月21日 20fuse17 ダイエット

あなたの寿命も腸内細菌が決める！「がんを予防する腸内細菌、がんを引き起こす腸内細菌」肥満と腸内環境

あなたの寿命も腸内細菌が決める！   先日、同い年の知人が「膵臓がん」で亡くなりました。 膵臓がんはがんの中でも発見しにくいタチの悪いがんです。 見つかったときにはもう手遅れ、ということも少なくありません。 も […]
2020年8月15日 / 最終更新日 : 2020年8月15日 20fuse17 ダイエット

夏野菜の美味しい食べ方「腸を綺麗にする野菜料理」カラフル野菜の揚げ浸しで美味しいお家ご飯！

胃腸に優しいおうちご飯   お正月休み、お盆休み、GW、主婦の私たちにとっては「修行期間」ですよね。 特に今年はひどい。 旅行に行けないものだから朝から晩までご飯の支度。 朝ごはん終わったと思ったら、「夜ご飯何 […]
2020年1月26日 / 最終更新日 : 2020年1月26日 20fuse17 ダイエット

腸内細菌が内臓脂肪に影響？「内臓脂肪が少ない人に多いブラウディア菌とは」菌活ダイエットで痩せる！

太る原因はやはり腸内細菌が原因だった！   「どうやったらあなたみたいな体型をキープできるの？」   私がよく聞かれる質問です。 でもこの質問、実は嫌いなんです。 全体的には痩せてみえるかもしれません […]
2019年10月4日 / 最終更新日 : 2023年4月3日 20fuse17 ダイエット

ナースキュアはダイエットに効きますか？「菌活と体重の関係」痩せている人に多い腸内細菌とは？

ナースキュアはダイエットに効きますか？   昨日、ジムの経営者様よりご連絡をいただきました。 「弊社のジムでナースキュアを取扱いさせていただきたいと思うのですが、御社のビフィズス菌はダイエットに効きますか？」 […]
2019年8月20日 / 最終更新日 : 2019年8月20日 20fuse17 ダイエット

便秘解消！ぽっこりお腹が凹む？「イモムシゴロゴロで腹筋刺激！」腸の下垂を防ぐべし

胃下垂は痩せる？？   3男が大食い系のテレビを見ていた時のこと。 「ママ、どうして大食いの人達は、一杯食べた後にぴょんぴょんジャンプしているの？」 「あー、あれね。真似しちゃダメよ。特にお腹一杯の時にそんなこ […]
2019年5月17日 / 最終更新日 : 2019年6月19日 20fuse17 ダイエット

地中海料理は好きなだけ食べても太らない？食物繊維が豊富な地中海料理が腸内環境を改善する！

食べても太らない人の腸内環境   痩せの大食い 沢山食べても太らない そんな人は体質なんだと決めつけていませんか？   そういう方の食べ方を観察して見て下さい。 確かに量は食べていますが、野菜も沢山食 […]