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2022年1月15日 / 最終更新日 : 2022年1月15日 20fuse17 ダイエット

腸を整えると内臓脂肪を減らせる?「メタボに効果があるグルコシドセラミドとは?」お腹痩せと発酵食品と麹

腸を整えると内臓脂肪を減らせる?   先日のセミナーには多くの方々にお越しいただきありがとうございました。 緊張しながらもなんとか楽しくお話することができました。 ブログもいいけれど、皆様と交流できるライブ配信 […]

2020年12月17日 / 最終更新日 : 2020年12月17日 20fuse17 ダイエット

うんちの量と美人の法則vol2「若い人ほど○○○が多い?!」食事を我慢せずに幸せに痩せる方法とは?

うんちの量と美人の法則   私って変だと思うんです。いい大人が胃腸やうんちの話を、毎日毎日書いているなんて・・・ しかも腸からアンチエイジング?変ですよね~ そうです。私、自覚症状がある変人です。 でも、でもね […]

2020年10月21日 / 最終更新日 : 2020年10月21日 20fuse17 ダイエット

あなたの寿命も腸内細菌が決める!「がんを予防する腸内細菌、がんを引き起こす腸内細菌」肥満と腸内環境

あなたの寿命も腸内細菌が決める!   先日、同い年の知人が「膵臓がん」で亡くなりました。 膵臓がんはがんの中でも発見しにくいタチの悪いがんです。 見つかったときにはもう手遅れ、ということも少なくありません。 も […]

2020年8月15日 / 最終更新日 : 2020年8月15日 20fuse17 ダイエット

夏野菜の美味しい食べ方「腸を綺麗にする野菜料理」カラフル野菜の揚げ浸しで美味しいお家ご飯!

胃腸に優しいおうちご飯   お正月休み、お盆休み、GW、主婦の私たちにとっては「修行期間」ですよね。 特に今年はひどい。 旅行に行けないものだから朝から晩までご飯の支度。 朝ごはん終わったと思ったら、「夜ご飯何 […]

2020年1月26日 / 最終更新日 : 2020年1月26日 20fuse17 ダイエット

腸内細菌が内臓脂肪に影響?「内臓脂肪が少ない人に多いブラウディア菌とは」菌活ダイエットで痩せる!

太る原因はやはり腸内細菌が原因だった!   「どうやったらあなたみたいな体型をキープできるの?」   私がよく聞かれる質問です。 でもこの質問、実は嫌いなんです。 全体的には痩せてみえるかもしれません […]

2019年10月4日 / 最終更新日 : 2019年10月4日 20fuse17 ダイエット

ナースキュアはダイエットに効きますか?「菌活と体重の関係」痩せている人に多い腸内細菌とは?

ナースキュアはダイエットに効きますか?   昨日、ジムの経営者様よりご連絡をいただきました。 「弊社のジムでナースキュアを取扱いさせていただきたいと思うのですが、御社のビフィズス菌はダイエットに効きますか?」 […]

2019年10月1日 / 最終更新日 : 2019年10月1日 20fuse17 ダイエット

痩せられない理由は腸内細菌にあり!「徹底追跡!太る原因」NHK最新科学で迫る!肥満改善の秘策

痩せられない理由は腸内細菌にあり?   50歳くらいになると女性は人生の分かれ道に立たされます。   普通に食べても太ってしまう人。 普通に食べていれば太らない人。   あなたはどちらでしょ […]

2019年8月20日 / 最終更新日 : 2019年8月20日 20fuse17 ダイエット

便秘解消!ぽっこりお腹が凹む?「イモムシゴロゴロで腹筋刺激!」腸の下垂を防ぐべし

胃下垂は痩せる??   3男が大食い系のテレビを見ていた時のこと。 「ママ、どうして大食いの人達は、一杯食べた後にぴょんぴょんジャンプしているの?」 「あー、あれね。真似しちゃダメよ。特にお腹一杯の時にそんなこ […]

2019年5月17日 / 最終更新日 : 2019年6月19日 20fuse17 ダイエット

地中海料理は好きなだけ食べても太らない?食物繊維が豊富な地中海料理が腸内環境を改善する!

食べても太らない人の腸内環境   痩せの大食い 沢山食べても太らない そんな人は体質なんだと決めつけていませんか?   そういう方の食べ方を観察して見て下さい。 確かに量は食べていますが、野菜も沢山食 […]

2018年11月7日 / 最終更新日 : 2019年6月19日 20fuse17 ダイエット

子供のうつや発達障害が急増している理由「食品添加物があなたの人格をつくる!」肥満と腸内環境

子供達のメンタルが壊れ始めている   「切れる」「情緒が不安定」「すぐに他人を攻撃する」 そんな子供が増えています。 私は、長男から3男まで計13年間小学生を見ていますが、ここ最近異常な変化を感じます。 &nb […]

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便秘は万病のもと!便秘薬を止めて毎朝自然な排便を「下剤を止める5つのステップ」スッキリ便通コントロール

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健康的うんち、病的うんちの見分け方「色、臭い、形で病気がわかる?」腸内環境のバロメーター

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簡単楽しい味噌作り教室「経堂、鈴木葉子先生の手作り味噌レシピ」発酵食品を取り入れて腸管免疫!

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腸を整えると内臓脂肪を減らせる?「メタボに効果があるグルコシドセラミドとは?」お腹痩せと発酵食品と麹

2022年1月15日

最悪の便秘を引き起こすのはまさかの便秘薬?「便秘は病気の始まり」毎日排便を取り戻せ!

2021年11月4日

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