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2022年1月26日 / 最終更新日 : 2022年1月26日 20fuse17 善玉菌

簡単楽しい味噌作り教室「経堂、鈴木葉子先生の手作り味噌レシピ」発酵食品を取り入れて腸管免疫!

発酵食品を取り入れて腸管免疫!   医者に行くより味噌屋に行け! これは私が尊敬している藤田紘一郎先生のお言葉です。   ホント、食べ物は大切。 特に日本人の健康を大昔から支えてくれた発酵食品の存在は […]

2020年6月25日 / 最終更新日 : 2020年6月25日 20fuse17 善玉菌

プロバイオティクスの選び方「乳酸菌とビフィズス菌、どちらが腸にいいのですか?」腸活とサプリメント

身体を守るシンバイオティクスを   本日は新商品の打ち合わせ。 ナースキュアの腸活サプリをさらにバージョンアップさせるための菌選びです。 ひとくちに乳酸菌、ビフィズス菌といってもどんな菌も同じ働きをするわけでは […]

2019年12月16日 / 最終更新日 : 2019年12月16日 20fuse17 善玉菌

閉経後おりものの臭いが気になります「膣フローラバランスとラクトバチルス菌」ラクトフェリンは効く?

女性の加齢臭   更年期になるとあっちもこっちもガタがきて困ります。 そりゃーそうよね。 だって、この体50年も使っているのだもの。   でも、この50年をどういう風に使ったかでその劣化度は違ってきま […]

2019年7月9日 / 最終更新日 : 2019年7月9日 20fuse17 善玉菌

運動能力を高める腸内細菌!?アスリートから発見「ベイロネラ菌が運動能力を向上させる?」

運動能力と腸内細菌   私、子どもの頃は運動が苦手で苦手で仕方がありませんでした。 走るのもダメ、球技も苦手、ほとんど泳ぐこともできませんでした。 だから40歳になる前は運動とは無縁の生活を送っていました。 & […]

2019年4月14日 / 最終更新日 : 2019年6月19日 20fuse17 腸内フローラにつて

ビフィズス菌、乳酸菌、乳酸菌生成物質の違いとは?一体どれを摂れば一番体にいいの?

ナースキュア海外進出?!   最近海外からのお問合せも多いナースキュア。 いま私はナースキュアの英字パンフレットを作成してます。 ただでさえ苦手な英語だというのに、医学用語はさらに労力がいりますわ。 &nbsp […]

2019年1月19日 / 最終更新日 : 2019年6月19日 20fuse17 善玉菌

東京農工大学でしか買えない「発酵食品とは?」農工夢市場で味噌、乳酸菌飲料、焼酎買ってきました!

東京農工大学でしか買えない「発酵食品とは?」   ご存じですか? 発酵を研究してる大学があるのです。 それは府中にある「東京農工大学」   私はいままで大手の乳酸菌飲料を作っている研究者の方々にお会い […]

2018年3月28日 / 最終更新日 : 2019年6月23日 20fuse17 善玉菌

納豆は本当に体にいい発酵食品なのか?天然わら納豆フクダ「ふくふく」本物のわら納豆を食べたい!

納豆は本当に体にいい発酵食品なのか?   茨城の水戸に住んでいるお友達に質問をしてみました。 胃「東京で売っているスーパーの納豆と水戸の納豆は違う?やはり納豆の本場の水戸は違うもの?」 友「違うよ。臭いが全然ち […]

2018年2月13日 / 最終更新日 : 2019年6月23日 20fuse17 善玉菌

乾いた女にならないために・・・オメガ3の効果とは?油と脂の違いを理解する。魚の不飽和脂肪酸と腸内細菌

乾いた女にならないために・・・   皮膚が、髪が、爪が、乾いている。 空気が乾燥しているからか? 私に油分が足りないからか? パサつきが酷く、艶が足りない・・・というか無い。   与論島から送っていた […]

2017年12月3日 / 最終更新日 : 2019年6月23日 20fuse17 善玉菌

腸のバリア機能を高めよう!大腸のエネルギー源と免疫バランスを調整する酪酸産生菌の重要性

腸のバリア機能を高めよう!   先日、みんなで食事をしながら蕎麦アレルギーの話になりました。 「蕎麦好きだけど蕎麦アレルギーがあって蕎麦が食べられない!」 「生蕎麦じゃなければ大丈夫かなと思って”どんべい”を食 […]

2017年11月19日 / 最終更新日 : 2019年6月24日 20fuse17 善玉菌

ナースキュアに聞きたい!『よくある質問コーナー』ナースキュアビフィズス菌BB+オリゴ糖編

ナースキュアに聞きたい!   このブログを初めて半年、最初の頃はあまり読者様から反応はありませんでした。 みんな読んでくれているのかな?ブログを書く意味ってあるのだろうか? よく凹んだり、もう続けるのを辞めてし […]

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簡単楽しい味噌作り教室「経堂、鈴木葉子先生の手作り味噌レシピ」発酵食品を取り入れて腸管免疫!

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腸を整えると内臓脂肪を減らせる?「メタボに効果があるグルコシドセラミドとは?」お腹痩せと発酵食品と麹

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便秘解消に効果がある生活習慣とは?「縄跳び、ジャンプ、踏み台昇降」腸に刺激を与えて動かす運動

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最悪の便秘を引き起こすのはまさかの便秘薬?「便秘は病気の始まり」毎日排便を取り戻せ!

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鉄剤を飲むと便秘になる理由「貧血を治すか?便秘になるか?」鉄剤の副作用と下剤の飲み合わせ

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痩せすぎが恐い!「食べても太れない人の原因」脂肪が吸収できない腸と体重減少のメカニズム

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シンバイオティクスサプリだけでは便秘や下痢が治らない「毎日快便習慣!オリゴ糖の便通改善効果」

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ナースキュアに入っている菌とは?「市販サプリと効果が全く違う理由」選ばれた菌種とMAXな配合量

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正しいお尻の拭き方「ウォシュレットの使いすぎに注意!」間違ったおしりケアが便秘をまねく

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美的9月号「元気なうんこ増量プラン」うんこが出来るメカニズムを知って快便習慣を手に入れる!

2021年8月4日

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