2018年1月4日 / 最終更新日 : 2019年6月23日 20fuse17 腸内フローラにつて 昨年も一年お世話になりました「2017年ナースキュアの反省点」健康を支える栄養と腸内フローラ 昨年も一年お世話になりました「2017年ナースキュアの反省点」 私、長男の嫁です。 毎年、年末年始は主人の実家でに帰りますが、ひたすらご飯の支度。 ずっと台所に立ってます。 海外旅行に行く友達や温泉旅行に行 […]
2017年12月13日 / 最終更新日 : 2019年6月23日 20fuse17 食物繊維 「ねばねばアラメが腸に良い!胃にも腸にも良い食材」美腸食材・・・ミネラル、タンパク質、食物繊維編 毎日のご飯作りは大変 年末年始は大嫌いです。特に今年は最悪。 家族全員いる⇒受験生2人もいる⇒どこにも出かけられない⇒結局、私は飯炊きBBA (このBBAって息子達が使うババアという意味。LINEでよく使っ […]