2018年8月29日 / 最終更新日 : 2019年6月21日 20fuse17 食物繊維 腸が喜ぶ夏野菜！キクラゲって家で栽培できるの！？フードメッセンジャー魚谷真理子さんのキクラゲレポ 腸が喜ぶ夏野菜！ 私が毎日寄るところ。 それはスーパーの野菜売り場。 食物繊維と栄養が沢山摂れる「腸野菜」はないかな〜〜って、うろうろしてます。 でも、最近の野菜ってパワーないですよね。 形や […]
2018年8月26日 / 最終更新日 : 2019年6月21日 20fuse17 うつ 風邪薬のOD（オーバードーズ：過剰摂取）は絶対にダメ！薬の飲み過ぎが便秘の原因になる理由 風邪薬のOD（オーバードーズ：過剰摂取）は絶対にダメ！ 薬剤管理の甘い病院では、よく「薬の盗難」がおこります。 私がいたクリニックでも薬がなくなってしまうことが度々ありました。 なくなる事が多い薬は、「痛み […]
2018年8月22日 / 最終更新日 : 2019年6月21日 20fuse17 ダイエット 食欲の暴走を止められない！「食べることを我慢できない人の特徴とは？」視床下部と食欲 食欲の暴走を止められない！ 先日、私がケアマネ時代に担当していた女性から相談を受けました。 「1人で暮らしているとやることがなくて、テレビをみながらずっと食べてしまうの。お腹が空いているわけで […]
2018年8月17日 / 最終更新日 : 2019年6月21日 20fuse17 下痢 「ペットボトルのお茶を飲むと下します」ペットボトル飲料に含まれるビタミンCと下痢の関係 夏になると下痢が酷くなる 先日、50代の男性経営者K様よりこんなご相談を受けました。 K「ぼくさ、すぐに下痢をするんだけど夏場になると酷くなるんだよね。なんでだろう？クーラーで冷えるからかな？ […]
2018年8月14日 / 最終更新日 : 2019年7月13日 20fuse17 便秘 うんちの量と美人の法則vol8・・若い頃とうんちが違うのはなぜ？うんちのエイジングケアに必要な３つのこと うんちにも年齢がある 私は0歳から90歳までと幅広い年齢層の「おむつ替え」をしたことがあります。 もちろん、赤ちゃんと患者さんのお世話でですよ。 赤ちゃんのおむつ替えは、ほとんど「汚い」とか「嫌だ」なんて思 […]
2018年8月11日 / 最終更新日 : 2019年6月21日 20fuse17 食物繊維 名医のTHE太鼓判「長生きホルモン・善玉アディポネクチンの増やしかた」蒸し大豆で免疫アップ！ 名医のTHE太鼓判・長寿の秘訣 あなたは「長生き」したいですか？ 私はあまり長生きは嫌だな〜と思います。 お金はかかるし、自分だけ長生きしても孤独になるし、なにより子供達に迷惑をかけたくない。 […]
2018年8月8日 / 最終更新日 : 2019年6月22日 20fuse17 悪い腸内フローラ 食品添加物が腸内細菌を殺す！「腐らないパンが人間の体に与える影響」激安パンに含まれるものとは？ 日本製小麦のパンは存在しない？ 先日高級パン屋さん「FOUCHON」に行ってびっくりしたことがありました。 「JAPANプレミアム」だったかな？ 新しい食パンが販売されていたんです。 「日本製 […]
2018年8月5日 / 最終更新日 : 2019年6月22日 20fuse17 下痢 男性が下痢をしやすい理由とは？過敏性腸症候群と腸内細菌「善玉菌ゼロを治療できるのか？」 男性が下痢をしやすい理由とは？ 男の人の中では「くだる」ことは、鼻水がでることくらいにしか感じていない人が多いらしい。 現に私の知り合いの医師は、もうかれこれ40年下痢持ちであるが、自分の病気 […]
