2017年12月13日 / 最終更新日 : 2019年6月23日 20fuse17 食物繊維 「ねばねばアラメが腸に良い!胃にも腸にも良い食材」美腸食材・・・ミネラル、タンパク質、食物繊維編 毎日のご飯作りは大変 年末年始は大嫌いです。特に今年は最悪。 家族全員いる⇒受験生2人もいる⇒どこにも出かけられない⇒結局、私は飯炊きBBA (このBBAって息子達が使うババアという意味。LINEでよく使っ […]