2018年7月11日 / 最終更新日 : 2019年6月22日 20fuse17 ダイエット 発酵がもたらす体への働き「腸内細菌を育てて病気レス!」綺麗な人が食べているもの 発酵がもたらす体への働き 「発酵食品」と言われると何を思い浮かべますか? 納豆、醤油、味噌、ヨーグルト、チーズ、甘酒等々。 毎日どれくらい食べているかというと・・・味噌汁1杯くらい? 意外に少ないものです。 […]