2017年10月26日 / 最終更新日 : 2019年6月24日 20fuse17 食物繊維 お腹が張ってガスが溜まっちゃう!「鼓腸ってなに?」食物繊維の摂りすぎにもご注意を 食物繊維の過剰摂取もご注意を 野菜は体にいい! もちろんです。 でも何でも摂りすぎはいけません。 先日、私の父から連絡がありました。 「野菜を食べ過ぎてお腹が張って痛くなってびっくりした!食べ […]