2020年9月27日 / 最終更新日 : 2020年10月3日 20fuse17 便秘 ビフィズス菌サプリを飲むとなぜうんちが増えるの?「うんちを作る力を高めよう!」健康快便習慣 健康快便習慣 毎朝、自分のうんちを観察すること。 これ大切な習慣です。 「昨夜は肉だから便が少し黒っぽい」とか 「少しゆるいのは日本酒飲みすぎたからだ」とか 「海藻と根菜を沢山食べたから今日は黄色っぽい良い […]
2017年5月5日 / 最終更新日 : 2020年12月14日 20fuse17 ダイエット ウンチの量と美人の法則vol3・・・美人習慣のススメ。朝ウンチVS夜ウンチ、パブロフの犬大作戦! ウンチってそんなに大切なの? 腸内フローラブームで腸が大切大切って言うけれど、良い腸か、悪い腸か見分けるのにはどうするの? 結局、大切なのはうんちなんです。 ちゃんとしたうんちが出ているかをど […]