2017年5月29日 / 最終更新日 : 2019年7月2日 20fuse17 善玉菌 日本の発酵食品代表はお味噌です!【腸内フローラの育て方】味噌もどきと本物味噌の違いとは? スーパーで売っているお味噌は味噌もどき? 先日、お友達のSさんに言われました。 「この前、市販の味噌には味噌もどきがあるって言っていたでしょう? でもそれってどうやって見分け付けるの?お味噌の選び方教えてよ〜」 &nbs […]
2017年5月28日 / 最終更新日 : 2019年7月2日 20fuse17 下痢 薬を飲んだら腹痛が!!「抗生剤を飲んだら腹痛、下痢が始まりました」腸内細菌と抗生物質 薬は安心のために飲んではいけない 私のお友達に薬が大好きな人がいます。 風邪を引いたときには2カ所くらいの病院に行き、抗生剤、整腸剤、解熱剤、胃薬、山盛りをもらいとっても嬉しそうです。 余った薬をため込んで […]
2017年5月26日 / 最終更新日 : 2019年7月2日 20fuse17 大腸がん 便秘や下痢が大腸の病気を引き起こす!?「私の腸は大丈夫?」急増する大腸がん! 私の腸は大丈夫? 先日、テレビ局の方と打ち合わせをしていた時の会話です。 「胃腸良子さんって、もとナースで内視鏡技師なんでしょう?なんで、ぱっと見で人の腸の中がわかるの?」 「腸内フローラは食生活を大きく反映し、身体にと […]
2017年5月23日 / 最終更新日 : 2019年7月2日 20fuse17 便秘 睡眠薬は腸の動きを止める?「薬がないと眠れません、でも睡眠薬の副作用が心配」睡眠薬と便秘の関係 睡眠薬が盗難される?!薬がないと眠れない 数年前まで病院の院内薬局では薬の盗難が多いものでした。 内部の従業員が関わっている場合がほとんどです。 どんな薬がなくなるかといいますと・・・ 1位:睡眠導入剤 2位:痛み止め […]
2017年5月21日 / 最終更新日 : 2019年7月2日 20fuse17 便秘 うんちをスッキリ出す3つの秘訣!【うんちの中身はなんだろう?】便秘からの卒業の仕方 うんちは自然には出ないもの? うんちがスッキリ出るという感覚を忘れてしまった人はどれくらいいることだろう? うんちは薬で出すのも、としている女性が多いことにびっくりする。 もう何十年も毎日便秘薬を飲んでいる女性に今月だ […]