2024年1月16日 / 最終更新日 : 2024年1月16日 20fuse17 腸活通信 あなたのうんち年齢は何歳? うんち年齢のバロメーターは、ずばり量。今回はうんちの老け予防についてお話します。 あなたのうんち年齢は何歳? うんちにも年齢があります。 二十歳の頃、どんな便が出ていたか思い出して下さい。 理想的なうんちの量は人によって異なりますが、 自分の若かりし頃のバナナ便が理想量です。 今回はうん […]
2023年3月31日 / 最終更新日 : 2023年4月7日 20fuse17 腸活通信 腸内環境を改善する方法とは?食事?運動?ヨーグルトや発酵食品?腸内細菌とプロバイオティクスの関係 腸内環境改善の基礎知識 腸内フローラブームですね。体質改善には腸内環境が大切と聞きますが、腸内環境を改善するためには実際にどんなことを注意したらいいのでしょうか?腸の専門家である看護師・内視鏡 […]
2019年2月11日 / 最終更新日 : 2019年6月19日 20fuse17 過敏性腸症候群 低血糖発作と腸内環境「お腹が空くと手が震えて冷や汗がでます」機能性低血糖はなぜおきる? お腹が空くと手が震えて冷や汗がでます 患者さんからこんな質問を受けることがあります。 お腹が空くと急に力が入らなくなり、震えて脱力してしまいます。 なにか食べたり飲んだりすれば治るのだそうですが、立っていら […]
2018年8月5日 / 最終更新日 : 2019年6月22日 20fuse17 下痢 男性が下痢をしやすい理由とは?過敏性腸症候群と腸内細菌「善玉菌ゼロを治療できるのか?」 男性が下痢をしやすい理由とは? 男の人の中では「くだる」ことは、鼻水がでることくらいにしか感じていない人が多いらしい。 現に私の知り合いの医師は、もうかれこれ40年下痢持ちであるが、自分の病気 […]
2018年6月27日 / 最終更新日 : 2019年6月22日 20fuse17 下痢 過敏性腸症候群の腸にはビフィズス菌がいない!?下痢を止める腸内細菌サプリメントとは? 過敏性腸症候群の腸にはビフィズス菌がいない!? いまナースキュアが進めている臨床研究もお陰様でかなりデーターが集まってきました。 色々な方の腸内フローラを拝見していると、深刻な問題に出会うことがあります。 […]