2017年10月26日 / 最終更新日 : 2019年6月24日 20fuse17 食物繊維 お腹が張ってガスが溜まっちゃう!「鼓腸ってなに?」食物繊維の摂りすぎにもご注意を 食物繊維の過剰摂取もご注意を 野菜は体にいい! もちろんです。 でも何でも摂りすぎはいけません。 先日、私の父から連絡がありました。 「野菜を食べ過ぎてお腹が張って痛くなってびっくりした!食べ […]
2017年10月17日 / 最終更新日 : 2019年6月24日 20fuse17 食物繊維 腸に良い食事を摂ろう!「本当に体にいい食べ物とは?」腸内フローラを作る食事 本当に体にいい食べ物とは? 私の知り合いのプログラマーのKさん。 とっても真面目なおじ様で60歳を超えているというのにパソコンの達人。 私がいつも困った時に、泣きついて無理難題をなげかけてもすぐに解決してく […]
2017年10月6日 / 最終更新日 : 2019年6月24日 20fuse17 腸内フローラにつて 美肌にも!美腸にも!「発酵食品をどうやって取り入れればいい?」日本橋タカシマヤ発酵フェア 40代以降の女性のお悩みとは? 先日、お客様よりご希望をいただきまして少人数グループの対面カウンセリングをさせていただきました。40代後半女性の3名様のグループです。 3人の共通のお悩みというのが、 「年齢 […]
2017年10月1日 / 最終更新日 : 2019年6月25日 20fuse17 腸内フローラにつて 妊娠中に何を食べたら赤ちゃんの腸内フローラに影響しますか?「高脂肪食と新生児の腸内フローラ」 妊娠中の食事はどんなものを食べればいいの? 知り合いの娘さんのおめでたが発覚! 嬉しいです。 「子供を授かる」というニュースはどうしてこんなに人を幸せにするのでしょう。 全然関係のない私まで、新しい命の誕生 […]
2017年9月26日 / 最終更新日 : 2019年6月25日 20fuse17 食物繊維 腸にいいこと教えて!「よくある質問コーナー」腸内フローラにとって理想的な食生活編 家族の食卓は大切です 家族5人の胃袋を束ねるのは難しい。 主人が「ママはいつも働いてばかりだから、土曜日は好きなレストランに外食に行こう」と言ってくれました。 う〜む、好きなレストラン。行きたい所、食べたい所は沢山ある。 […]
2017年9月19日 / 最終更新日 : 2019年6月25日 20fuse17 腸内フローラにつて 見た目年齢は腸で決まる!エイジングの決め手はホルモンと代謝・腸内フローラセミナー裏話 腸内フローラセミナーの内容を教えて〜 今日はやって来そうで来ない台風とにらめっこしながら、マッハで仕事をしています。 ガテン系看護師だった私が・・・いつのまにかコラムニスト??になり執筆仕事が山積みになって […]
2017年9月18日 / 最終更新日 : 2019年6月25日 20fuse17 腸内フローラにつて 腸内フローラと肥満と老化・ミセスの会主催「ライフアップチャリティセミナー2017」終了しました 「ミセスの会・ライフアップセミナー2017」大舞台のセミナーにチャレンジ 長い長い1日が終了しました。 いまやっとPCに向かい、昼間食べ損ねた自分が作ったおにぎりをかじりながらブログを書き始めることが出来ま […]
2017年9月14日 / 最終更新日 : 2017年9月14日 20fuse17 食物繊維 腸内革命!ビフィズス菌の王様「ロングム菌」&食物繊維の女王「グァーガム分解物」のタッグが凄い 食物繊維の女王を探し続けて・・・ 食物繊維のサプリを作りたい! ナースキュアのビフィズス菌の作用の効果を最大限に出し、更にその力を引き出してくれる食物繊維のサプリメントを探し続けてきました。 「食物繊維なん […]
2017年9月11日 / 最終更新日 : 2019年6月26日 20fuse17 食物繊維 太らない体質作りに欠かせない食材とは?「道の駅・保田小学校」秋野菜が美味しい季節です! 何を食べれば痩せられるの? 何をすれば痩せられるの? 痩せるにはどうしたらいいの? 色々やっても痩せられないのよ! 女性の永遠のテーマ「ダイエット」。 私に寄せられるご相談内容でも常にランクイ […]
2017年9月4日 / 最終更新日 : 2019年6月25日 20fuse17 食物繊維 栄養バランスの正しい摂り方とは?「私野菜きらいなの!」食物繊維サプリメントの選び方 野菜嫌いだから栄養のバランスが心配 うちの長男はとにかく野菜がきらいでした。 アレやコレやと工夫して食べさせますが食べたと思ったら吐いてしまう。 その繰り返しでした。 1時間かかって一生懸命作った食事を吐か […]