2020年7月3日 / 最終更新日 : 2020年7月4日 20fuse17 悪い腸内フローラ 大腸の老化を止めないと、老ける、太る、病む!「大腸に必要な菌はビフィズス菌」大腸劣化対策委員会 大腸の老化を止めないと、老ける、太る、病む! そろそろ改名しようかと悩んでおります。 胃腸良子(いちょうよしこ)から、大腸良子(だいちょうよしこ)へ。 と言いますのも、胃や小腸より圧倒的に大腸のお悩みが多い […]
2020年6月6日 / 最終更新日 : 2020年6月6日 20fuse17 肌荒れ 便秘で肌が荒れるのはなぜ?「腸内環境と美肌の関係」菌活スキンケアに必要なうんちの量 便秘で肌が荒れるのはなぜ? 先日、バスに乗っていた時のこと。 20台くらいの女の子が3人で話していました。 「もう今日で5日だよ〜。全然でないんだよね〜」 「え?それトイレのこと?でもそのくらい普通じゃない […]
2020年6月2日 / 最終更新日 : 2020年6月2日 20fuse17 腸内フローラにつて 胃腸良子の腸活コラム「腸の働きを知ろう”大腸と小腸のちがい“腸が体を守っている」たかくらとくらす 解剖実習 看護学生は3年生になると解剖実習という授業があります。 うちの学校では、医学生が実際に解剖したご遺体を看護学生の私達が観察して勉強します。 この授業は独特の緊張感があったのでいまでもよく覚えていま […]
2020年5月30日 / 最終更新日 : 2020年5月30日 20fuse17 下痢 ナースキュアビフィズス菌BB+オリゴ糖の効果お客様の声「便秘下痢解消、体重が減った、肌荒れ改善」 コロナに負けない体をつくる 緊急事態宣言が解除され、少しずつかつての日常が戻りつつありますね。 でもいつまたパンデミックが起こるのか?という不安と隣合わせです。 しかし、不安ばかり気にして極端 […]
2020年5月29日 / 最終更新日 : 2020年5月29日 20fuse17 良い腸内フローラ 冬に向けて始める攻める大腸活「腸管上皮を保護して感染から体を守る」腸管免疫シリーズ大腸編 冬に向けて始める攻める大腸活 昨日は「小腸」について書きました。 またマニアックなネタだったのでつまらなくてすみません。 今日もまた眠くなるネタです。 なんでこんな腸について細かく書いていると […]
2020年4月16日 / 最終更新日 : 2020年4月16日 20fuse17 おなら、うんち臭い 私の下っ腹が出ている原因「ぽっこりお腹の原因は内臓脂肪だけじゃない」お腹がはる腸内ガスとは? ぽっこりお腹の原因は内臓脂肪だけじゃない 私の趣味のひとつは「銭湯にいくこと」です。 最近は自粛生活でなかなか行かれないのが悩みですが・・・ 週末は夕食後に家族で銭湯に行くことが我が家の効例行事。 &nbs […]
2020年3月28日 / 最終更新日 : 2020年3月28日 20fuse17 腸内フローラにつて 腸内細菌がインフルエンザウイルスに対する粘膜免疫を守る!「新型コロナウイルス予防と腸内環境」 新型コロナウイルスがパンデミック! 新型コロナウイルスのパンデミック宣言がでました。 欧州では深刻な被害が広がっています。 「騒ぎすぎ」「楽観的すぎ」 両極端な意見が飛び交いますが、大切なことは冷静に真摯に […]
2020年3月13日 / 最終更新日 : 2020年3月13日 20fuse17 便秘 若者に増える便意喪失型便秘「便がいつ出たか気にしたことはない」直腸に便を溜め続けた結果 便がいつ出たか気にしたことはない いまの若者にはいつも驚かされます。 先日雑誌の撮影の合間に20代のスタッフ達とお喋りをしていたときのこと。 「私、今年の1月10日に便秘になったんです!その日 […]
2020年2月12日 / 最終更新日 : 2020年2月14日 20fuse17 便秘 うんちが詰まって腸に穴があく?「宿便性穿孔の恐怖とは」うんちが出ているのに便秘になる理由 うんちが出ているのに便秘になる理由 昨日お腹が痛くなってこんなになっちゃったよ。 いつもはブスコパン飲むと楽になるのだけれど・・・ 昨日は苦しくて苦しくて。 お友達のKちゃんから1枚の腹部レントゲンが送られ […]
2020年2月8日 / 最終更新日 : 2020年2月8日 20fuse17 便秘 寝ないとうんちは作られない!?睡眠不足は便秘の元「睡眠時に働く腸内細菌とは?」快眠と快便の関係 快眠と快便の関係 最近のマイブームは「睡眠」です。 寝るといういう行為は最強です。 眠りは幸せだし、健康や若さを保ってくれるし、次の日の活力になるし、なによりお金がかからないのがいい このまま […]