2020年12月18日 / 最終更新日 : 2020年12月18日 20fuse17 便秘 笑顔は最高のアクセサリー!そのイライラうつの原因は腸内細菌不足かも?!うんちの量と美人の法則vol6 イライラうつの原因は腸内細菌不足かも?! まだ私が看護学生だったころ、1人のうつ病の患者さんを受け持ちました。s病院という当時は有名な精神科の専門病院の患者さんです。患者さんのNさんは当時47歳、今の私と同 […]
2020年12月17日 / 最終更新日 : 2023年4月18日 20fuse17 ダイエット うんちの量と美人の法則vol2食事を我慢せずに綺麗に痩せる腸活ダイエット方法とは? うんちの量と美人の法則 「美人はうんちの量が多い。」 一体、誰がこんな変なことを言い出したのでしょう? でも、若さを保ちたいのなら腸とうんちってとても大切なんですよ。 ここでは、私達が目指したいうんちの量に […]
2020年11月8日 / 最終更新日 : 2020年11月8日 20fuse17 腸内フローラにつて 妊娠中の妊婦さんにお勧めの腸活方法「赤ちゃんを守る膣内フローラはラクトバチルスが鍵」乳酸菌活 妊娠中の妊婦さんにお勧めの腸活方法 私は出産時に夫の立ち会いを絶対許しませんでした。 なぜなら、出産時にどうしても見られたくないことがあったからです。 私は患者さんの出産を何人もみて知っていま […]
2020年11月4日 / 最終更新日 : 2020年11月4日 20fuse17 便秘 うんこ座りできない子どもが急増中!運動不足と腕の骨折が関係?しゃがみ込む動作は筋力低下の指標 うんこ座りできない子どもが急増中! いまの子は和式便器が使えません。 小学生の子ども達をトイレにつれて行った時のことです。 みんな和式トイレの使い方がわからないから洋式しか無理だと並んでいました。 ひとりの […]
2020年10月21日 / 最終更新日 : 2020年10月21日 20fuse17 ダイエット あなたの寿命も腸内細菌が決める!「がんを予防する腸内細菌、がんを引き起こす腸内細菌」肥満と腸内環境 あなたの寿命も腸内細菌が決める! 先日、同い年の知人が「膵臓がん」で亡くなりました。 膵臓がんはがんの中でも発見しにくいタチの悪いがんです。 見つかったときにはもう手遅れ、ということも少なくありません。 も […]
2020年10月10日 / 最終更新日 : 2020年10月10日 20fuse17 オリゴ糖 オリゴ糖はシンバイオティクスに欠かせないビフィズス菌の餌「便秘治療にサプリメントが選ばれるわけ」 便秘治療にサプリメントが選ばれるわけ 昨日は嬉しいお知らせが・・・ 私がいま作っているシンバイオティクス新商品(ビフィズス菌サプリを新しくリニューアル中)についてお問合せがきました。 消化器内科病院で取り扱 […]
2020年9月16日 / 最終更新日 : 2020年9月16日 20fuse17 便秘 老化のスピードを決める腸内細菌バランス「糖質制限、肉食中心が老けをもたらす」活性酸素と体内年齢 糖質制限、肉食中心が老けをもたらす 「何を食べたらそんなに若くいられますか?」 先日、同級生の医師にマジマジ聞かれました。 「いやいや別に魔法の毒薬飲んでる訳じゃないし、普通の食事を摂っている […]
2020年8月21日 / 最終更新日 : 2020年8月21日 20fuse17 おなら、うんち臭い オババ臭オヤジ臭の原因、肉好きの人は体臭で分かる!「動物性脂肪は食べ過ぎ注意」胆汁が生み出すアンモニア臭 夏の体臭にはご注意を 電車に乗ると「もう勘弁してよ」っていうおじさん達が沢山いるじゃん?あの臭いってなに?すっぱいというか、アンモニア臭というか、独特な匂いじゃない? うちの長男がボヤいていま […]
2020年8月15日 / 最終更新日 : 2020年8月15日 20fuse17 ダイエット 夏野菜の美味しい食べ方「腸を綺麗にする野菜料理」カラフル野菜の揚げ浸しで美味しいお家ご飯! 胃腸に優しいおうちご飯 お正月休み、お盆休み、GW、主婦の私たちにとっては「修行期間」ですよね。 特に今年はひどい。 旅行に行けないものだから朝から晩までご飯の支度。 朝ごはん終わったと思ったら、「夜ご飯何 […]
2020年7月6日 / 最終更新日 : 2020年7月6日 20fuse17 オリゴ糖 人には人のビフィズス菌「大腸まで生きて届ける」森永乳業50年BB536は人間が受け継ぐ最優勢菌 人には人のビフィズス菌 私が人生後半戦のパートナーに選んだ相手は、ビフィズス菌。 怠けてボロボロになった私の腸を蘇らせてくれた救世主です。 ビフィズス菌にのめり込んだのは、6年前。 胃腸専門の […]