2017年9月26日 / 最終更新日 : 2019年6月25日 20fuse17 食物繊維 腸にいいこと教えて!「よくある質問コーナー」腸内フローラにとって理想的な食生活編 家族の食卓は大切です 家族5人の胃袋を束ねるのは難しい。 主人が「ママはいつも働いてばかりだから、土曜日は好きなレストランに外食に行こう」と言ってくれました。 う〜む、好きなレストラン。行きたい所、食べたい所は沢山ある。 […]
2017年9月22日 / 最終更新日 : 2019年6月25日 20fuse17 認知症 あなたの乱れた腸内フローラが認知症、鬱病を作る?!腸をきれいにして元気を出そう! 腸内フローラの胃腸良子さん 最近嬉しいことがあります。それは腸内フローラの胃腸良子さん、と呼ばれるようになったことです。本日も朝メッセ-ジがきました。 腸内フローラに精通している良子さんへ 先月の『世界ふし […]
2017年9月13日 / 最終更新日 : 2019年6月25日 20fuse17 大腸がん これからの腸について考える【大腸の病気の動向と対策】増え続ける大腸がん! 大腸にまつわる病気の推移 腸について考えて早3年。 内視鏡技師として勤務していた時代には、まさか自分が腸オタクになるなんて夢にも思いませんでした。でも、いつまでも若々しくいたいという思いが腸内フローラを学ぶ […]
2017年9月4日 / 最終更新日 : 2019年6月25日 20fuse17 食物繊維 栄養バランスの正しい摂り方とは?「私野菜きらいなの!」食物繊維サプリメントの選び方 野菜嫌いだから栄養のバランスが心配 うちの長男はとにかく野菜がきらいでした。 アレやコレやと工夫して食べさせますが食べたと思ったら吐いてしまう。 その繰り返しでした。 1時間かかって一生懸命作った食事を吐か […]
2017年9月2日 / 最終更新日 : 2020年12月24日 20fuse17 便秘 腸内断捨離始めよう!「入れる事と同じように出すことが大切」うんちの量と美人の法則vol8 腸内にも断捨離が必要 先日、友人のSさんがやましたひでこさんの「断捨離セミナー」に行ってきたそうです。 私、あまりそういったイベントに出かけたことがないので友人の話がとても新鮮でした。 普通の […]
2017年8月19日 / 最終更新日 : 2019年6月25日 20fuse17 便秘 腸の長い長い日本人女性。どうやって便秘を治す?動け大腸!目指せ便秘薬卒業! 日本人女性は腸が長い? いまから20年前、私は新宿の地下にある内視鏡センターで来る日も来る日も胃と大腸の内視鏡検査の介助をしていました。まだ、腸の中にフローラなんて言葉がなかった時代です。 胃 […]
2017年8月18日 / 最終更新日 : 2019年6月25日 20fuse17 腸活通信 セミナー開催します【健康美の秘訣とコミュニケーション力の法則・ライフアップチャリティセミナー2017】ミセス日本 ミセス日本の会様よりセミナー登壇の依頼が・・・ 私が根暗でオタクだということに、そろそろ皆様もお気づきのことと思います。 愛読書は細菌や微生物の本。 定期購入しているのは医学雑誌。 息子達からも「こんな変な […]
2017年8月14日 / 最終更新日 : 2019年6月25日 20fuse17 便秘 うんちが出やすい便器の座り方「和式便器は便秘にならない??」座る姿勢を変えてみよう! うんちが出やすい便器の座り方 うちの次男は変わり者。 いつも世の中の面白いネタを探しては私に教えてくれます。 Twitterが大好きであらゆるジャンルの人と情報交換をしているようです。 その次 […]
2017年8月11日 / 最終更新日 : 2019年6月25日 20fuse17 下痢 ナースキュア ビフィズス菌BB+オリゴ糖に沢山のお喜びの声をいただいております!お客様の声特集! お客様からの声が続々!! 昨夜はとても嬉しいことがありました。 夕食の準備をしていたら宅急便屋さんが。 何だろうと受け取りに行くと、意外な方からの贈り物! いつも私のブログを読んでくださっている読者様からで […]
2017年8月1日 / 最終更新日 : 2019年6月27日 20fuse17 ダイエット カロリーOFFって本当なの?「あなたならどちらを選ぶ?カロリーor安全?」腸内細菌を脅かす果糖ブドウ糖液の危険性 カロリーOFFの本当の意味 太りたくない、でも食べたい。 飽食の現代で太らないように努力をすることは苦行である。 脳は糖分を欲しがり、舌は脂質を旨いと感じる。 安くて手軽に食べられる食品があふれ、30年前には当たり前だっ […]