2022年1月26日 / 最終更新日 : 2022年1月26日 20fuse17 善玉菌 簡単楽しい味噌作り教室「経堂、鈴木葉子先生の手作り味噌レシピ」発酵食品を取り入れて腸管免疫！ 発酵食品を取り入れて腸管免疫！ 医者に行くより味噌屋に行け！ これは私が尊敬している藤田紘一郎先生のお言葉です。 ホント、食べ物は大切。 特に日本人の健康を大昔から支えてくれた発酵食品の存在は […]
2021年11月28日 / 最終更新日 : 2021年11月28日 20fuse17 便秘 便秘解消に効果がある生活習慣とは？「縄跳び、ジャンプ、踏み台昇降」腸に刺激を与えて動かす運動 腸にも刺激が必要！ 私、50歳になってから縄跳びが跳べるようになりました コロナ禍で運動不足を防止するために息子と一緒に始めたのですが。 この小さなジャンプの連続は思いのほか腸活に役立ちました。   […]
2021年11月4日 / 最終更新日 : 2021年11月4日 20fuse17 便秘 最悪の便秘を引き起こすのはまさかの便秘薬？「便秘は病気の始まり」毎日排便を取り戻せ！ 便秘は病気の始まり 私が便秘や下痢について書き始めたのは2015年、いまから6年前です。 そのころ病院では当たり前のように刺激性下剤が処方されていました。 何種類もの刺激性下剤を服用させ、 詰まる→下る→詰 […]
2021年10月21日 / 最終更新日 : 2021年10月21日 20fuse17 下痢症 痩せすぎが恐い！「食べても太れない人の原因」脂肪が吸収できない腸と体重減少のメカニズム 痩せすぎが恐い！ 昨日、打ち合わせランチのこと。 中華のフルコースだったのですが、まったく手を付けていない女性がいました。 彼女の体脂肪は２０％以下？というくらい痩せています。 多分、脂肪が分 […]
2021年9月10日 / 最終更新日 : 2021年9月10日 20fuse17 便秘 ナースキュアに入っている菌とは？「市販サプリと効果が全く違う理由」選ばれた菌種とMAXな配合量 ナースキュアに入っている菌とは？ 消化器内科の医師と話していた時のこと。 「あなたのところのサプリ取り引きさせて欲しいのだけど、その菌はどんな菌？何に効くの？データーはある？ どこで買えるの？」   […]
2021年8月4日 / 最終更新日 : 2021年8月4日 20fuse17 便秘 美的9月号「元気なうんこ増量プラン」うんこが出来るメカニズムを知って快便習慣を手に入れる！ うんこの元気を取り戻そう！ 昨日炎天下の中、大量の雑誌を台車にのせて社員達と郵便局に行きました。 ナースキュア定期便をお申し込みいただいている方へ、そろそろゆうパックが届く頃だと思います。 ゆ […]
2021年7月27日 / 最終更新日 : 2021年7月27日 20fuse17 便秘 便秘を放置しないで！「仕事のストレスで引き起こる痙攣性便秘」腸閉塞になってしまうまで 便秘を放置しないで！ うんちが出ないこと。 コレを絶対に軽んじてはいけません。 毎日ご飯を食べる 毎日うんちを出す 人間の体にとって必要な正しいリズムだからです。 コロナ禍で家を […]
2021年7月12日 / 最終更新日 : 2021年7月12日 20fuse17 便秘 梅雨時期の体調不良は気象病！「おなかの弱さは自律神経の乱れが原因？」梅雨便秘下痢の治し方 梅雨時期の体調不良は気象病？ 先日、40代の女性よりこんな質問を受けました。 「私、この時期になるとお腹の調子が悪くなるんです。便秘と下痢を繰り返していつもガスが溜まる感じなんです。これって季節の問題でしょ […]
2021年6月28日 / 最終更新日 : 2021年7月27日 20fuse17 便秘 その頻尿、原因は便秘かも！「詰まったうんちが他の臓器を圧迫している」日経メディカル その頻尿、原因は便秘かも！ 私の旧友Cさんは現在53歳。 細くて華奢なママさん。 彼女は美容院に行く時にいつも憂鬱そうなんです。 どうして美容院に行くのがイヤなの？とたずねたところ・・・ &n […]
2021年6月5日 / 最終更新日 : 2021年7月27日 20fuse17 腸内フローラにつて 全身菌活サプリ「シンバイオティクスEX」発売開始！腸内細菌学を生かしたナースキュアの商品開発 腸内細菌学を生かしたナースキュアの商品開発 今日は１日パソコンにへばりついていました。 楽しみにしていた腸内細菌学会です。 私もいくつかの学会に参加していて講演を聴くのは楽しみなのですが・・・ […]
