2020年12月14日 / 最終更新日 : 2020年12月14日 20fuse17 腸内フローラにつて 腸内環境改善による唾液の質向上と感染予防「新型コロナウイルスとドライマウス」マスクの問題は口呼吸で口の中が乾燥すること マスクの長期化がもたらす問題 気がつくとマスクの下で口呼吸をしている私。 これってなぜでしょう? 口をぽかんと開けながら息をしています。 鼻で呼吸がしずらいからでしょうか? パクパクと口を開け […]
2020年11月12日 / 最終更新日 : 2020年11月12日 20fuse17 便秘 便秘の原因を考える「薬の副作用が腸の動きを止めているのかもしれない」便秘になりやすい薬とは? 薬の副作用が腸の動きを止めているのかもしれない 私が脳神経内科に回されたのは、看護師2年目のことでした。 脳神経内科の看護師が不足し、3ヶ月間のヘルプスタッフということで、脳神経内科病棟(パーキンソン病や神 […]
2020年10月17日 / 最終更新日 : 2020年10月17日 20fuse17 腸炎 タケプロンやネキシウムを飲み続けると小腸と大腸の炎症を起こす「PPI長期投与で腸内細菌叢変化」 胃薬が腸炎の原因に? 胃潰瘍や胃炎を繰り返していたので「胃酸を抑える薬ももらっている」というかた、本日の記事をどうぞご覧ください。 内視鏡センターで勤務して思うことは「胃薬の長期服用が問題になっている」とい […]
2020年10月3日 / 最終更新日 : 2020年10月3日 20fuse17 便秘 ビフィズス菌サプリを飲むとスルンと出るのはなぜ?「うんちを出す力をつけよう!」健康快便習慣 うんちを出す力をつけよう! 私の特技。 朝のトイレが超短いこと。 「お尻ちゃんと拭いたの?」 そう家族にびっくりされるほど。 もちろんちゃんと拭いていますよ。 お尻拭かないおばさん、それヤバイ […]
2020年10月1日 / 最終更新日 : 2020年10月1日 20fuse17 便秘 ビフィズス菌サプリを飲むと腸が動くのはなぜ?「うんちを運ぶ力を高めよう!」健康排便習慣 健康排便習慣 うんちが毎日スルンと出るようになるためには、 ✓うんちを作る力 ✓うんちを運ぶ力 ✓うんちを出す力 の3つが必要です。 この3つの力を手に入れることができると、驚くほど快便習慣が […]
2020年9月27日 / 最終更新日 : 2020年10月3日 20fuse17 便秘 ビフィズス菌サプリを飲むとなぜうんちが増えるの?「うんちを作る力を高めよう!」健康快便習慣 健康快便習慣 毎朝、自分のうんちを観察すること。 これ大切な習慣です。 「昨夜は肉だから便が少し黒っぽい」とか 「少しゆるいのは日本酒飲みすぎたからだ」とか 「海藻と根菜を沢山食べたから今日は黄色っぽい良い […]
2020年9月22日 / 最終更新日 : 2020年9月22日 20fuse17 腸内フローラにつて 毎月25日は楽天ポイントアップキャンペーン開催!ナースキュア+ワカサプリお得にポイント5倍DAY 毎月25日は楽天ポイントアップキャンペーン開催!ナースキュア+ワカサプリお得にポイント5倍DAY ナースキュアは連休明けの25日に楽天ポイントアップキャンペーンを開催します。 ナースキュアでは毎月25日に楽 […]
2020年9月19日 / 最終更新日 : 2020年9月19日 20fuse17 大腸がん 大腸がんの原因フソバクテリウム・ヌクレアタム「死因第1位の大腸がんを予防する鍵」シンバイオティス 死因第1位の大腸がんを予防する鍵 男性のお客様よりお問合せ急増してます。 やっぱり、がん死亡率の中で1位を占める大腸がんが気になるのでしょう。 腸内細菌の検査により「大腸がんに罹るリスク」が分かるようになっ […]
2020年9月17日 / 最終更新日 : 2020年9月17日 20fuse17 腸内フローラにつて 毎日外食続きだから腸内環境が心配です「60代男性の腸内フローラ」下しがちな人がやるべき腸活とは? 下しがちな人がやるべき腸活とは? 新型コロナが少し落ち着いてきたようですね。 人々の生活が少しずつ戻ってきているようで何よりです。 私も本日より久しぶりに対面カウンセリングを再開しました。 リ […]
2020年9月16日 / 最終更新日 : 2020年9月16日 20fuse17 便秘 老化のスピードを決める腸内細菌バランス「糖質制限、肉食中心が老けをもたらす」活性酸素と体内年齢 糖質制限、肉食中心が老けをもたらす 「何を食べたらそんなに若くいられますか?」 先日、同級生の医師にマジマジ聞かれました。 「いやいや別に魔法の毒薬飲んでる訳じゃないし、普通の食事を摂っている […]