2020年12月16日 / 最終更新日 : 2020年12月16日 20fuse17 便秘症 うんちの量と美人の法則Vol1「便秘が招く老けと体重増加」あなたのうんち何グラム? ダイエットに必要な量とは? あなたのうんち何グラム? 私って変だと思うんです、いい大人が胃腸やうんちの話を毎日毎日書いているなんて・・・ しかも腸からアンチエイジング?変ですよね。 そうです。私、自覚症状がある変人です。 […]
2020年12月14日 / 最終更新日 : 2020年12月14日 20fuse17 腸内フローラにつて 腸内環境改善による唾液の質向上と感染予防「新型コロナウイルスとドライマウス」マスクの問題は口呼吸で口の中が乾燥すること マスクの長期化がもたらす問題 気がつくとマスクの下で口呼吸をしている私。 これってなぜでしょう? 口をぽかんと開けながら息をしています。 鼻で呼吸がしずらいからでしょうか? パクパクと口を開け […]
2020年12月5日 / 最終更新日 : 2020年12月5日 20fuse17 便秘 楽天サプリメントナースキュア「スーパーセール参加します!」腸管免疫を鍛えて負けない体を作る 腸管免疫を鍛えて負けない体を作る あっという間に12月。 時が過ぎるのが早すぎますね。 街はすでにクリスマス。おせちの注文まで受け付けています。 こうなると焦る、焦る。 やらなきゃいけないことが山積みです。 […]
2020年11月8日 / 最終更新日 : 2020年11月8日 20fuse17 腸内フローラにつて 妊娠中の妊婦さんにお勧めの腸活方法「赤ちゃんを守る膣内フローラはラクトバチルスが鍵」乳酸菌活 妊娠中の妊婦さんにお勧めの腸活方法 私は出産時に夫の立ち会いを絶対許しませんでした。 なぜなら、出産時にどうしても見られたくないことがあったからです。 私は患者さんの出産を何人もみて知っていま […]
2020年11月4日 / 最終更新日 : 2020年11月4日 20fuse17 便秘 うんこ座りできない子どもが急増中!運動不足と腕の骨折が関係?しゃがみ込む動作は筋力低下の指標 うんこ座りできない子どもが急増中! いまの子は和式便器が使えません。 小学生の子ども達をトイレにつれて行った時のことです。 みんな和式トイレの使い方がわからないから洋式しか無理だと並んでいました。 ひとりの […]
2020年10月21日 / 最終更新日 : 2020年10月21日 20fuse17 ダイエット あなたの寿命も腸内細菌が決める!「がんを予防する腸内細菌、がんを引き起こす腸内細菌」肥満と腸内環境 あなたの寿命も腸内細菌が決める! 先日、同い年の知人が「膵臓がん」で亡くなりました。 膵臓がんはがんの中でも発見しにくいタチの悪いがんです。 見つかったときにはもう手遅れ、ということも少なくありません。 も […]
2020年10月3日 / 最終更新日 : 2020年10月3日 20fuse17 便秘 ビフィズス菌サプリを飲むとスルンと出るのはなぜ?「うんちを出す力をつけよう!」健康快便習慣 うんちを出す力をつけよう! 私の特技。 朝のトイレが超短いこと。 「お尻ちゃんと拭いたの?」 そう家族にびっくりされるほど。 もちろんちゃんと拭いていますよ。 お尻拭かないおばさん、それヤバイ […]
2020年10月1日 / 最終更新日 : 2020年10月1日 20fuse17 便秘 ビフィズス菌サプリを飲むと腸が動くのはなぜ?「うんちを運ぶ力を高めよう!」健康排便習慣 健康排便習慣 うんちが毎日スルンと出るようになるためには、 ✓うんちを作る力 ✓うんちを運ぶ力 ✓うんちを出す力 の3つが必要です。 この3つの力を手に入れることができると、驚くほど快便習慣が […]
2020年9月16日 / 最終更新日 : 2020年9月16日 20fuse17 便秘 老化のスピードを決める腸内細菌バランス「糖質制限、肉食中心が老けをもたらす」活性酸素と体内年齢 糖質制限、肉食中心が老けをもたらす 「何を食べたらそんなに若くいられますか?」 先日、同級生の医師にマジマジ聞かれました。 「いやいや別に魔法の毒薬飲んでる訳じゃないし、普通の食事を摂っている […]
2020年9月10日 / 最終更新日 : 2020年9月10日 20fuse17 腸内フローラにつて 腸内フローラセミナー開催します!「減少するエストロゲン(女性ホルモン)をカバーする腸活法とは?」 腸内フローラセミナー開催します! 多くのお客様よりリクエストをいただいているのに放置していること。 ✓セミナーの開催 ✓公式LINEによる相談 ✓YouTubeの更新(4年前に1本作ったきり) […]