2020年12月24日 / 最終更新日 : 2020年12月24日 20fuse17 おなら、うんち臭い 自分の免疫力はうんちの量と比例する?「快便な人ほど元気な理由」腸内細菌がウイルスの侵入を防ぐ 自分の免疫力はうんちの量と比例する? 先日、うんち専門家が4名集まり腸内環境のアレコレについて話をしました。 みなさんサロンで働くプロの方々です。 お客様の腸もみをしたり、温活で腸を動かしたり、エステで腸の […]
2020年12月18日 / 最終更新日 : 2020年12月18日 20fuse17 便秘 笑顔は最高のアクセサリー!そのイライラうつの原因は腸内細菌不足かも?!うんちの量と美人の法則vol6 イライラうつの原因は腸内細菌不足かも?! まだ私が看護学生だったころ、1人のうつ病の患者さんを受け持ちました。s病院という当時は有名な精神科の専門病院の患者さんです。患者さんのNさんは当時47歳、今の私と同 […]
2020年12月17日 / 最終更新日 : 2023年4月18日 20fuse17 ダイエット うんちの量と美人の法則vol2食事を我慢せずに綺麗に痩せる腸活ダイエット方法とは? うんちの量と美人の法則 「美人はうんちの量が多い。」 一体、誰がこんな変なことを言い出したのでしょう? でも、若さを保ちたいのなら腸とうんちってとても大切なんですよ。 ここでは、私達が目指したいうんちの量に […]
2020年12月5日 / 最終更新日 : 2020年12月5日 20fuse17 便秘 楽天サプリメントナースキュア「スーパーセール参加します!」腸管免疫を鍛えて負けない体を作る 腸管免疫を鍛えて負けない体を作る あっという間に12月。 時が過ぎるのが早すぎますね。 街はすでにクリスマス。おせちの注文まで受け付けています。 こうなると焦る、焦る。 やらなきゃいけないことが山積みです。 […]
2020年11月12日 / 最終更新日 : 2020年11月12日 20fuse17 便秘 便秘の原因を考える「薬の副作用が腸の動きを止めているのかもしれない」便秘になりやすい薬とは? 薬の副作用が腸の動きを止めているのかもしれない 私が脳神経内科に回されたのは、看護師2年目のことでした。 脳神経内科の看護師が不足し、3ヶ月間のヘルプスタッフということで、脳神経内科病棟(パーキンソン病や神 […]
2020年11月4日 / 最終更新日 : 2020年11月4日 20fuse17 便秘 うんこ座りできない子どもが急増中!運動不足と腕の骨折が関係?しゃがみ込む動作は筋力低下の指標 うんこ座りできない子どもが急増中! いまの子は和式便器が使えません。 小学生の子ども達をトイレにつれて行った時のことです。 みんな和式トイレの使い方がわからないから洋式しか無理だと並んでいました。 ひとりの […]
2020年10月21日 / 最終更新日 : 2020年10月21日 20fuse17 ダイエット あなたの寿命も腸内細菌が決める!「がんを予防する腸内細菌、がんを引き起こす腸内細菌」肥満と腸内環境 あなたの寿命も腸内細菌が決める! 先日、同い年の知人が「膵臓がん」で亡くなりました。 膵臓がんはがんの中でも発見しにくいタチの悪いがんです。 見つかったときにはもう手遅れ、ということも少なくありません。 も […]
2020年10月3日 / 最終更新日 : 2020年10月3日 20fuse17 便秘 ビフィズス菌サプリを飲むとスルンと出るのはなぜ?「うんちを出す力をつけよう!」健康快便習慣 うんちを出す力をつけよう! 私の特技。 朝のトイレが超短いこと。 「お尻ちゃんと拭いたの?」 そう家族にびっくりされるほど。 もちろんちゃんと拭いていますよ。 お尻拭かないおばさん、それヤバイ […]
2020年10月1日 / 最終更新日 : 2020年10月1日 20fuse17 便秘 ビフィズス菌サプリを飲むと腸が動くのはなぜ?「うんちを運ぶ力を高めよう!」健康排便習慣 健康排便習慣 うんちが毎日スルンと出るようになるためには、 ✓うんちを作る力 ✓うんちを運ぶ力 ✓うんちを出す力 の3つが必要です。 この3つの力を手に入れることができると、驚くほど快便習慣が […]
2020年9月27日 / 最終更新日 : 2020年10月3日 20fuse17 便秘 ビフィズス菌サプリを飲むとなぜうんちが増えるの?「うんちを作る力を高めよう!」健康快便習慣 健康快便習慣 毎朝、自分のうんちを観察すること。 これ大切な習慣です。 「昨夜は肉だから便が少し黒っぽい」とか 「少しゆるいのは日本酒飲みすぎたからだ」とか 「海藻と根菜を沢山食べたから今日は黄色っぽい良い […]