2021年1月18日 / 最終更新日 : 2021年1月18日 20fuse17 便秘 生理前・妊娠中に便秘になるのはなぜ?「黄体ホルモンと腸の動きの関係」酸化マグネシウムの使い方 女性と黄体ホルモン 私の友人で生理前に必ず便秘に苦しむ女性がいます。 ただでさえ生理前はメンタルが不安定になるというのに、オマケに便秘ときたら・・・ それは気分も塞ぎますよね。 女って本当に面 […]
2020年12月24日 / 最終更新日 : 2020年12月24日 20fuse17 おなら、うんち臭い 自分の免疫力はうんちの量と比例する?「快便な人ほど元気な理由」腸内細菌がウイルスの侵入を防ぐ 自分の免疫力はうんちの量と比例する? 先日、うんち専門家が4名集まり腸内環境のアレコレについて話をしました。 みなさんサロンで働くプロの方々です。 お客様の腸もみをしたり、温活で腸を動かしたり、エステで腸の […]
2020年12月18日 / 最終更新日 : 2020年12月18日 20fuse17 便秘 笑顔は最高のアクセサリー!そのイライラうつの原因は腸内細菌不足かも?!うんちの量と美人の法則vol6 イライラうつの原因は腸内細菌不足かも?! まだ私が看護学生だったころ、1人のうつ病の患者さんを受け持ちました。s病院という当時は有名な精神科の専門病院の患者さんです。患者さんのNさんは当時47歳、今の私と同 […]
2020年12月17日 / 最終更新日 : 2023年4月18日 20fuse17 ダイエット うんちの量と美人の法則vol2食事を我慢せずに綺麗に痩せる腸活ダイエット方法とは? うんちの量と美人の法則 「美人はうんちの量が多い。」 一体、誰がこんな変なことを言い出したのでしょう? でも、若さを保ちたいのなら腸とうんちってとても大切なんですよ。 ここでは、私達が目指したいうんちの量に […]
2020年12月14日 / 最終更新日 : 2020年12月14日 20fuse17 腸内フローラにつて 腸内環境改善による唾液の質向上と感染予防「新型コロナウイルスとドライマウス」マスクの問題は口呼吸で口の中が乾燥すること マスクの長期化がもたらす問題 気がつくとマスクの下で口呼吸をしている私。 これってなぜでしょう? 口をぽかんと開けながら息をしています。 鼻で呼吸がしずらいからでしょうか? パクパクと口を開け […]
2020年12月12日 / 最終更新日 : 2020年12月13日 20fuse17 大腸がん 歯周病菌フソバクテリア門が病気の原因?「腸管内のバリア機能が病気予防のカギ」口腔内フローラと腸内フローラ 口の中の細菌が病気を作る 私は48歳で歯の矯正をしました。 歯並びが気になっていたことも始めた理由のひとつですが、この歳になって始めた最大の目的は「虫歯と歯周病の予防」です。 歯周病は日本人の […]
2020年12月5日 / 最終更新日 : 2020年12月5日 20fuse17 便秘 楽天サプリメントナースキュア「スーパーセール参加します!」腸管免疫を鍛えて負けない体を作る 腸管免疫を鍛えて負けない体を作る あっという間に12月。 時が過ぎるのが早すぎますね。 街はすでにクリスマス。おせちの注文まで受け付けています。 こうなると焦る、焦る。 やらなきゃいけないことが山積みです。 […]
2020年11月20日 / 最終更新日 : 2020年11月20日 20fuse17 腸内フローラにつて ウイルス予防免疫強化食品を探せ!「食品開発展2020」腸管免疫を上げる乳酸菌、ビフィズス菌とは? ウイルス予防免疫強化食品を探せ! 新型コロナウイルスの猛威が止まりません。 連日増える感染者数を見ては不安になる日々。 いまの気温でこの感染者数なら、もっと寒くなる冬はどうなるんだろう? 心配 […]
2020年11月12日 / 最終更新日 : 2020年11月12日 20fuse17 便秘 便秘の原因を考える「薬の副作用が腸の動きを止めているのかもしれない」便秘になりやすい薬とは? 薬の副作用が腸の動きを止めているのかもしれない 私が脳神経内科に回されたのは、看護師2年目のことでした。 脳神経内科の看護師が不足し、3ヶ月間のヘルプスタッフということで、脳神経内科病棟(パーキンソン病や神 […]
2020年11月8日 / 最終更新日 : 2020年11月8日 20fuse17 腸内フローラにつて 妊娠中の妊婦さんにお勧めの腸活方法「赤ちゃんを守る膣内フローラはラクトバチルスが鍵」乳酸菌活 妊娠中の妊婦さんにお勧めの腸活方法 私は出産時に夫の立ち会いを絶対許しませんでした。 なぜなら、出産時にどうしても見られたくないことがあったからです。 私は患者さんの出産を何人もみて知っていま […]