2019年7月17日 / 最終更新日 : 2019年7月17日 20fuse17 腸内フローラにつて 妊婦さん必見！膣にもフローラはあるって知ってる？膣常在菌を健康に育てる方法とは？ 膣にもフローラはあるって知ってる？ いま私達の腸に生息する細菌の原点は「お母さんの膣」です。 赤ちゃんが最初に受け取る菌は、出産の時に通るお母さんの産道に常在する細菌と言われています。 自分の […]
2017年12月20日 / 最終更新日 : 2019年6月23日 20fuse17 腸内フローラにつて 母から子供へ免疫力を受け渡す「腸内細菌が子供をポジティブに育てる理由」細菌から学ぶ子育て 子育ては出産環境を選ぶところから始まる 昨日、昔からお世話になっているM化学社長のお嬢様に子供が産まれたと吉報をいただきました。 うわ〜〜、嬉しいなあ。 「子供が産まれた」というニュースほど人をなごましてく […]
2017年7月28日 / 最終更新日 : 2019年6月28日 20fuse17 腸炎 潰瘍性大腸炎ってどんな病気？『便に血が混じっている』下血＝痔ではありません お尻から血が出た！！ 私が大好きなママ友から。 『娘が痔みたいなの・・・？』 ？？？十代の子が痔かあ、そりゃ大変！ どんな風に血が混じっていた？出血は毎日？ 腸の話となると、急にスイッチが入ったように反応してしまう私。 […]
2017年7月13日 / 最終更新日 : 2019年6月29日 20fuse17 ダイエット うんちの量と美人の法則vol5 「老いと闘う、老いを受け入れる」短鎖脂肪酸と腸内フローラ 老いと闘う、老いを受け入れる 上手に歳を重ねるということはどういうことだろう。 「綺麗、若い」の定義がわからなくなる。SNSでは女性がこぞって加工した自撮り写真をアップしている。 若いころから綺麗綺麗ともて […]
2017年7月7日 / 最終更新日 : 2019年6月29日 20fuse17 腸育 糖ってどんな種類があるの？糖は身体に悪いの？人工甘味料の身体への影響。 糖って悪者か？ 今朝、次男が立て続けに質問をしてきました。 「お母さん！スクラロースって何で身体に悪いの？」 「糖分には何種類の糖があるの？」 「オリゴ糖ってなんで糖分なのに腸にいいの？」 「 […]
2017年6月25日 / 最終更新日 : 2019年6月30日 20fuse17 腸内フローラにつて 腸が食べたい食べ物 脳が食べたい食べ物 vol3 脳はすぐ糖分を欲しがる？ 我が子がまだ小さかったころ、子供達と出かける時には必ずバックの中に飴やらグミやらを忍ばせておりました。電車やレストランで騒ぎ出した時に、口の中に放り込むととたんに静かになるからです […]
2017年6月18日 / 最終更新日 : 2019年7月2日 20fuse17 便秘症 自力で排便出来なくなった結末とは・・・私の腸が動かなくなる？「寝たきり介護の便秘率」 高齢者の便秘問題は世界共通？ 私の携帯には、もと同じクラスだった同窓生の看護師仲間30名くらいで作っているLINEグループがあります。もともとは同窓会の連絡目的で作った連絡ツールなのですが、みんなでときどき […]
2017年6月13日 / 最終更新日 : 2019年7月2日 20fuse17 悪い腸内フローラ 腸内環境とうつ病【食品添加物が細菌を死滅させる！】腸内フローラはメンタルにも大切 加工食品ががうつを作り出している？ 私の人生の中で、1番暗く思い出したくない時代が中学時代です。 小学6年生で母が亡くなり、中学1年生の頃に父が継母と再婚し、毎日家の中で継母の顔色を見ながら生活していました。   […]
2017年6月12日 / 最終更新日 : 2019年7月2日 20fuse17 ダイエット 食べても太らない体質を手に入れる｢食物繊維と体重増加の関係」池谷先生のお腹が空いたら？ 絶対痩せる方法！ 食べても太らない体質を手に入れる！ なんであなたはそんなに食べるのに太らないの？ そんな質問を同世代の女性より何度ともなく聞かれます。 「そんなことないわ。食べたら太るよーー。」 本当にそうでした。 何も考 […]
2017年6月4日 / 最終更新日 : 2019年7月2日 20fuse17 腸育 綺麗好きほど免疫力が落ちる？「日本人の行きすぎた清潔好き」腸内細菌を鍛えるには鈍感力から！ 綺麗好きほど免疫力が落ちる？ 私の尊敬する先生に東京医科歯科大学の名誉教授の藤田紘一郎先生がいます。藤田先生を私が存じ上げたのは、『空飛ぶ寄生虫』という本からです。私の息子はただいま高校生ですが、生物部に所 […]
