2017年4月1日 / 最終更新日 : 2019年6月13日 20fuse17 腸内フローラにつて 腸内フローラは1歳までに作られる!「母乳の神秘と奇跡」母乳栄養児と人工栄養児 腸内フローラの確立を支える母乳の奇跡 前回のブログからの続きです 腸内フローラは1歳までに作られる!「腸内フローラを調べれば生まれた病院がわかる?」自然分娩と帝王切開 腸内フローラの形成に影響を及ぼすのは出 […]
2017年3月31日 / 最終更新日 : 2019年6月13日 20fuse17 腸内フローラにつて 腸内フローラは1歳までに作られる!「腸内フローラを調べれば生まれた病院がわかる?」自然分娩と帝王切開 腸内フローラを調べれば生まれた病院がわかる?! その人の腸内フローラを調べれば、産まれた病院がわかるというレベルまで腸内細菌の検査技術は進化しています。 なぜ産まれた病院と腸内フローラが関係するのか? &n […]
2017年3月30日 / 最終更新日 : 2019年6月13日 20fuse17 食物繊維 美腸をつくる食べ物は?「腸にいいもの食べてますか?」食物繊維の種類と特徴 あなたは1日にどのくらい食物繊維を摂っていますか? 今日1日のお食事でどのくらいの量の食物繊維を摂りましたか? はたして私の食物繊維は足りているのでしょうか? 日本人の食物繊維摂取量の基準は、 ・男性・・・19g以上 […]
2017年3月29日 / 最終更新日 : 2019年6月13日 20fuse17 オリゴ糖 オリゴ糖ってどんな糖?【善玉菌のエサになるのがオリゴ糖】美腸に必要な3つの栄養素 オリゴ糖ってどんな糖? オリゴ糖が体にいいってよく聞きますよね。 でもお砂糖と何が違うのでしょうか? オリゴ糖とはギリシャ語で少ないという意味。 単糖が2から10個結合した糖類です。 一般的に […]
2017年3月23日 / 最終更新日 : 2019年6月13日 20fuse17 日和見菌 日和見菌(ひよりみきん)ってどんな菌?痩せるも太るも日和見菌次第? 日和見菌ってどんな菌? 腸内に菌のうち7割が善玉菌でもなく、悪玉菌でもないどっちつかずの日和見菌になります。この日和見菌は離乳期以降に腸内で増殖し、様々な菌が共存してその人独自のフローラを形成します。 普段は無害な日和見 […]
2017年3月22日 / 最終更新日 : 2019年6月13日 20fuse17 悪玉菌 悪玉菌ってどんな菌?「年齢と共に悪化する腸内環境」太るも病むも菌次第! 悪玉菌とは? 人の健康を阻害するなど人体に有害に働く菌の総称です。 その数が一定数を超えると腸内のタンパク質を腐敗させて、アンモニアや硫化水素、アミン、インドール、スカトールフェノールなどの有害物質をつくり出します。便秘 […]
2017年3月21日 / 最終更新日 : 2019年6月13日 20fuse17 善玉菌 善玉菌ってどんな菌?【お腹にいい菌大集合】乳酸菌とビフィズス菌の違いとは? 善玉菌ってどんな菌? 人の腸内には1000兆個、3万種類の腸内細菌が生息しています。 重さにすると約2キロ。 腸内細菌は性質の異なる3種類の菌で構成されています。悪玉菌、善玉菌、日和見菌が、お互いにバランス […]
2017年3月15日 / 最終更新日 : 2019年6月11日 20fuse17 腸内フローラにつて 腸内フローラってなんですか?理想的な腸内細菌バランスとは! 腸内フローラってなんだろう? 腸内フローラとは腸内細菌叢(ちょうないさいきんそう)という意味です。叢=フローラはくさむらです。 日本ではNHKスペシャルの放送で広く知られるようになりました。人 […]
2017年3月14日 / 最終更新日 : 2019年6月11日 20fuse17 腸内フローラにつて はじめまして、ナースキュア代表 布施公予です。消化器科の看護師が腸内フローラおたくになった訳 はじめまして、ナースキュア代表 布施公予です。消化器科の看護師が腸内フローラおたくになった理由 ナースキュア代表 布施公予です。 私は現在49歳 大学生と中学生の3児の母です。 看護師、内視鏡技師、介護支援 […]
2017年2月9日 / 最終更新日 : 2019年5月7日 20fuse17 善玉菌 生きて腸まで届くビフィズス菌「母乳で育った乳児由来のビフィドバクテリウム・ロングム」 ビフィドバクテリウム・ロングムとは? ロングム菌は母乳で育った赤ちゃんの糞便中に含まれるビフィズス菌です。 「ビフィドバクテリウム」とは、ビフィズス菌の正式な菌属名になります。「ロングム」とは、菌の種類のことです。ビフィ […]